一觉
醒来天还没全亮，起吧
二觉
洗脸、涂精华拍脸、涂隔离。哇，一白遮三丑，看着镜中的自己，满意。要是皮肤的凹凸洞全平了，多好呀，接受不完美的自己
三觉
听蓝心静心音频，看了手机设置，沒屏幕显示亮呀，不理了，静心
四觉
一直听蓝心说，大家有听吗？专心听，静不了呀
五觉
老公喝梨膏水，吃粉粉不用三分钟，就像打开一个盖子，把这些东西全一骨碌倒进去，知道是啥味道吗？
六觉
今晚被上亿身家的人带领上课，好兴奋，为啥？之前也每天听呀，身在VIP群，习惯了。但这次不一样，全新的。觉知攀比心、优越感。方法再好不执行也是零，警醒自己
七觉
老公打电话问我有没有帮他晒木瓜干，我说阴天没拿出去，他说好呀，下好大的雨。还问我那边有下雨不？心偷笑，相隔不就是十多公里吗？天也不一样？是我变了还是他变了？怎么觉得有点不一样。
一觉 醒来天还没全亮，起吧 二觉 洗脸、涂精华拍脸、涂隔离。哇，一白遮三丑，看着镜中的自己，满意。要是皮肤的凹凸洞...
烦恼多为觉知后无法安身于所处之境中。今日会议中有一刻升起了烦厌之念，在自己的认知中瑜伽应该是向内视观的而不是放诸于...
什么是觉知？ 觉知是不管你在做什么你都知道。就是你能看到自己，每时每刻都在干什么，为什么这样做？带着觉知做一切，你...
1.感恩奥修觉知教导，1觉知身体，2觉知呼吸，3.觉知思绪，4觉知感受，5.觉知临在或存在，6觉知合一，7.觉知根...
上午学习刘润老师的课程，最大的感受是度的拿捏，能否给自己在一个有空间有旋转的状态里 心里头还松弛的节奏里达成内心想...
其实景德镇对我而言仅仅是一个存在于历史教科书上的地名，当我亲身感受到了它技艺高度发达的制瓷业后，这个地名儿就在我的...
1.感恩清晨醒来.没有去看手机.等闹钟唤醒我.感恩自己允许自己多睡一会儿，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早餐多煮了一些...
觉知是对外在世界和内在世界的感知，它是一种不带评判，不带目的的温柔的观照。只有当小我不断消融，心界越来越宽之时，才...
人不应该妄想更不应该多想，尤其是对那些我们自己都不确定的事情，可是对一个人的思念不一样 看到过这样一段话：有人问我...
1.感恩今早在多睡了一会儿，感恩我的床品温暖我的肉身，谢谢，谢谢，谢谢 2.感恩早上吃着早餐.感受到爱.身体宿便排...
本文标题：2020813。觉知D53
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