一、回顾过去
（一）基本信息
- 周开始日期：2018-0722
- 周结束日期：2018-0728
- 周回顾日期：2018-0729
（二）主要任务回顾(关注成果)
- 简书文章3篇：
- 减肥日记（每日更新中）：
（三）本周情况综述
001 与上周对比
- 学习、思考时间少了，社交、聚餐较多，还练习了不少时间的尤里克克。
002 最大的亮点
- 可以用尤克里里完整弹下一首歌～
003 最大的不足
- 聚餐较多，没有控制好饮食，体重回到1个月前的水平了。
004 改进思路
- 控制外出聚餐频率，并控制食量。
- 有计划地做出睡眠、起床、学习的时间安排。
（四）模式&假设&经验回顾
001 认识自己、发现优势
梦荷说的，和古典老师《超级个体》中讲的SIGN法很像，一定是要花时间去想，自己喜欢做什么、擅长做什么，然后决定自己未来的职业方向的。
002 听从客观评价，确定努力方向
结构化思维
v认为我思考缺乏结构化思维的能力，其实也和自己的感觉有点像，不过他说的一点“学会提问”是一个很好的切入点。
学会提问
平时，好像是没有专门留出时间思考，一般都是先抄、再想，没有时间抄、记录，就更没有时间想了。
对自己狠一点
他还说到要对自己狠一点，这点梦荷也提到，迪即使不喜欢的事也能做得很好，而我总是挑挑拣拣，一定要有喜欢的理由才愿意好好做事。
其实，这样即使遇到喜欢的工作，缺乏锻炼，也不一定能做好喜欢的事。
003 坚持正确、喜欢的事
- 很多事情你也许不能决策，但对于正确的事，要有自己的坚持。
- 要有喜欢的事，并且坚持做。
比如，智能识别，坚持不断学习、了解最新的技术，并且有实践，慢慢也就变成了“大神”。
004 做事要有边界感
文案的事，虽然因为效率，可以自己做，但最好还是邮件发出来，可以提出“这是我的建议，你们怎么看？”
一定要对自己工作，有定位和原则。
有时候向前一步是很好，但可能遇到别人后退一步，甚至其他人都不知道这是你做的，自己还觉得委屈，其实是缺乏边界意识的表现。
（五）其他值得记录的事
- 可以成功弹下《旅行的意义》啦，不过还要多练习，做出完整版！
二、核算时间
（一）天数计算：
- 当周天数：7天
- 出行安排: 0天
- 假期安排: 0天
- 本周可用天数: 7天
（二）每天我的时间分布为：
- 休息（睡眠）时间: 7h
- 工作时间 : 6h
- 其他不创造价值时间: 6.5h
- 生活必须（吃、行、收拾）：3小时
- 锻炼：0.5小时
- 放空：2小时
- 社交：1小时
- 可用于精进时间 : 24 - 7 - 6- 6.5 = 4.5小时
（三）根据价值时间系数估算价值时间：
- 估算价值时间的百分比：65%
- 每天价值创造(精进)时间 = 4.5小时 ×0.65 ≈ 3小时
- 本周计划的总执行时间 =每天创造价值(精进)时间× 当周可用天数 = 3小时 ×7天 ≈ 21小时
三、任务安排
001 日程安排
- 8月4日，外地-工作相关会议。
002 主要任务（强调成果）
- 主要 - 7月回顾、8月目标与计划
- 7月生命之花总结
- 周计划回顾
- 月目标制定方法
- 8月目标制定及分解
- 主要 - 完成阅读，5篇文章的输出
- 简书文章5篇
- 幕布笔记整理
- 主要 - 永澄老师上海行笔记整理
- 幕布笔记
- 思考和收获：简书文章1篇
- 主要 - 个人职业规划准备及思考
- 优势、喜好分析
- 幕布笔记
- 简历更新
003 其他任务补充
- 个人成长 - 个人网站域名购置、绑定
四、制定计划
8月第一周周计划.png
ChangeLog
- 2018-7-29 更新内容 发布 by 小迢
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