20201107
读书会本周的作业是要做三件爱自己的事情
第一件、抽空去做美容。
让自己不仅心里美，而且形象也美。记得杨澜说过一句话，没有人有义务从你邋遢的外表下发现你美好的灵魂。
其实这样一个行为的转变对我来说也挺有意义的。
以前对自己的定义就是那种本本分分的会过日子的人，总觉得描个眉画个眼呀什么的有点过分，更别说去做个美容啥的。其实也办理的有美容卡，但是不经常做，心里会想我有卡，只是我没有时间去做，就像很多女人会买很多首饰但是她不一定带。
后来觉察到这种行为背后的语言就是：这些事情都不是必须做的，算是享受的部分，不是常态，我想去享受，但是我没有资格享受，偶尔享受一下就可以了，那不能是常态。
就像很多人学了很多心理学的理念，然后觉得哦，我学过心理学，我知道了就可以了，但是在生活中，他并不积极主动的去运用，让生活更美好，而只是站在那里羡慕别人。
心理学不像我们之前经历的考试，只要你记住了知识，你就可以考高分，它真的不是这样子的，心理学存在的意义和价值是要把它用出来，用在你的生活里，让生活更美好，用在你的生命里，让你的生命更绽放。
以前我的时间都用来看书或者是陪孩子，现在我的时间安排的很丰富，不仅用来看书，陪孩子，同时我要去做美容，做艾灸，做身体运动，还不忘自己学习充电。我要让我有限的生命活出轻松满足成功快乐的感觉。
很多书里面都说：你的生活，你的命运，掌握在自己的手里。以前不太信，觉得这是心灵鸡汤，人的命天注定，怎么会在自己手里！现在相信了，其实真的是这样子的，你每天选择怎么样活，这个主动权在自己手里。同样是吃完饭的时间，你选择窝在家里看电视或者是选择盯着孩子写作业，或者是选择…这全靠你自己，如果你要选择去锻炼身体或者说做个美容，当然都是可以的，就是看你怎么做了。
《秘密》这本书里有一句话说：万物起源于思想，你所寻找的身外之物，其实都已经在你手中，不是万物引发了你的思想，而是你的思想造就了万物。
确实是，思想在我们的脑海中，别人看不见，我们只要允许就可以了。我现在定期做美容、艾灸等，我把这些关爱身体的行为，变做我日常生活的一部分。
爱自己，从允许自己更好的生活开始！
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