松弛感培养练习
身心合一，身体松下来，心定下来，松弛感，放心而已。心却像个猴子，很难稳定，慢慢培养需要练习。
就像驯服野马的过程，不是打骂就听话了，而是和它在一起，缰绳在你手里，紧了就松松，知道松了拉回来一点，在每一个了知里，把野马驯服了
松弛感培养练习带领第三周，想到昨天晚上儿子想玩123木头人，还有他两个朋友，说人不够，觉察到他们的失落，问他们要几个，他们说起码10个吧
然后就是摇人，小手一拍，一吆喝，纯净的小朋友们一个个报名玩参加，21个小朋友迅速筹到，开完。回家就跟老公炫耀说：我牛不牛？！牛不牛？！怪不得大学时就能放狠话：没我搞不定的小孩儿
哈哈打字时就突然又想起来，自己潇洒的步伐，总忍不住想说：你真牛！去体验吧，去做吧……一刻接着一刻的
今天，你好
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