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懂得多并不重要,重要的是用了多少

懂得多并不重要,重要的是用了多少

作者: 杨继昌心理咨询师 | 来源:发表于2018-06-01 07:07 被阅读7次

以前经常炫耀一下自己看过什么书,不管是西方的,哲学的,心理学的,还是中国国学的。总喜欢引用书里面的精句,显示出自己很有学问的样子。

现在细想,其实这些知识,真的,没有什么用。而最有用的是,我们在生活当中用到了多少?

一句话会让我们受用终生。

我曾经觉得,我这么多年的学习,有很多东西,我还没有真的,使用过。我没有觉得,已经把我所有学的东西都用到我的工作当中。

我甚至觉得我有很多,学过的,都荒废了,在生活当中根本就没有用过。

有的时候,但我们和别人交谈,还显示我们懂得有多多,知道有多少。这对于生活可能毫无帮助。

我觉得我学过的东西有很多,但是我,应用起来可能只有,一两种。我记得,我在7,8年前学过催眠。但是我真正的在咨询过程当中使用催眠的次数1%。

而我使用移情和反移情的,使用频率会更高。

我了解,叙事疗法的基本流程,但是我在咨询过程当中却很少使用。

至于未来我们可能要学些什么,我都要做些什么。我觉得应该学习我们可以用得到的东西。

或者如何提炼我们已经已经懂了,但是不能够付诸于行动的东西。

在学习一门学问之前,我可能要问我自己,不会真的使用它吗?我确信我需要使用它吗?是当下我对真的需要吗?

如果不是,那好吧,我可能需要寻找一下,我现在可以使用的东西。

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