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穆占叶|您是做(zuò),我是作(zuō )

穆占叶|您是做(zuò),我是作(zuō )

作者: 穆占叶1 | 来源:发表于2018-07-27 18:28 被阅读205次
    李克富‖有一种爱叫看天气预报

    作业:(1)举例说明“创造”与“再造”的异同;(2)复习并掌握“意识扩大性自我探索”;(3)结合课堂所讲,回答变“不知道”为“知道”是“知道不知道”、“知道知道”,还是“不知道知道”?


    创造与再造都是能够有新作品展示的,我想这是他们的相同点。它们的不同之处,创造是自己发明出来的,之前没有人做过,是独一无二的;再造可以说是发现的,之前就有人做过,现在更改一下样式或者说法就成了再造。

    举个例子说,如果全世界都没有蝙蝠衫,那么设计这个样式衣服的人就是创造者;有人觉得蝙蝠衫太单调,在胸前加上一些图案,蝙蝠衫变得更好看了,这就是再造,是在原有基础上的加工,但没脱离之前的样子。

    如果说东施效颦是再造,那西施的所作所为就是创造。

    创造与再造

    意识扩大性自我探索,概念太抽象,我觉得还是用事例来说明好理解。刚刚出生时,我们所看到的就是妈妈一个人,这是我们的意识范围;再大些,还看到了爸爸、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷……知道了家庭的概念;上了幼儿园,我们见到了更多的小朋友,开始走上社会;随着年龄增长,我们走出青岛市、山东省、中华人民共和国、乘宇宙飞船离开地球,这就是一步步在扩大我们的探索范围。

    既然是自我探索,那更多的是探索自我之前没有意识到的部分。弗洛伊德认为,人的心理分为三大块,意识、前意识、潜意识。

    我们平时注意到的是意识部分,即在觉醒状态下能觉知自己的状态,像我知道此时的我正在烈日炎炎的夏日里挥汗写文;前意识是经过提醒后能觉察到的部分,比如,我一直坐在凳子上,没有察觉到双脚是怎么放的,经我自己这么一提醒,我才意识到自己两只脚是叠放着伸向前方;而潜意识是位于最深层,我们的一切行动都是受潜意识影响的,一般情况下是觉察不到,但它可以通过伪装的形式出现,就像做梦,所以弗洛伊德认为,梦是潜意识愿望的达成。

    探索潜意识的方法有很多,释梦、自由联想、笔迹分析、沙盘游戏、意象对话……通过每一种方法,都可以让我们进行意识扩大化自我探索。

    学习层次从下往上,依次为无知自知觉察习惯

    如果把潜意识看作“不知道自己不知道”,那么意识就是“知道自己知道”,而作为沟通意识、潜意识的中间环节前意识就是“知道自己不知道”。有个冰山比喻,把意识看作海平面之上的冰山,潜意识就是海平面下巨大的部分,海平面忽上忽下的那部分就是前意识。

    冰山比喻

    对于潜意识,它深埋在大海下面,对于我们是未知的,即不知道自己不知道。偶尔地,有曾经潜入海水的潜水员告诉我们,海底下还有冰山,我们才知道冰川不只是我们能看到的那么一小块,此时我们就处于“知道自己不知道”的状态。

    潜水员是帮助我们扩大意识探索范围的人。因为不会潜水,所以我们只是知道了海平面下还有更大的冰川,并没有亲眼目睹。偶尔海平面下降,我们见识到了之前没有见过的部分,才会意识到潜水员说的是真的,此时才是到了“知道自己知道”的状态,意识层面的部分就扩大了。

    手把手教就是学

    从“不知道”到“知道”,其实是从无知到了自知。不论什么形式的学习,都是一个从“什么都不知道”达到“知道自己不知道”,多次练习,掌握一门技能,就能“知道自己知道”,假以时日成为习惯,就不需要耗散太多注意力,自动就会完成,这就是“不知道自己知道”。

    从无知到自知有多远?点拨之间。从自知到觉察有多远?培训之间。从觉察到习惯有多远?练习之间。

    不断地练就是习

    练习只要自己下苦功即可,谁来点拨、培训?“师父领进门,修行在个人”。师父的最主要作用就是点拨,再加一点点培训。学生能否去做,做成什么样,全凭后期个人的努力。

    “学”是老师手把手在教知识、技能,“习”是个人不断地练习、操作,所以学习就是师生互动的过程。老师日日在传授,学生也当天天操练。

    一起做起来吧。

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