昨晚上了oh卡的第二节课，主要内容是用乔哈里视窗的四个向限看别人眼里和我自己眼里的我，还有360度看我。其实这都和探索自我有关。做乔哈里视窗的时候会出现一些内心冲突和矛盾的地方。这里就会触碰到自己的一些创伤，比如不被接纳，不被喜欢，被评判，被否定的这部分。所以，探索自我，是要有内心力量和能量的。360度探索自己这一部分，也很有趣。我一开始竟然挑出来那么多有链接的oh卡。后来让挑出来10张，让我印象深刻，呈现出了我的内在状态。比如我爱学习，渴望成长：比如我会在各种关系里感到情绪困扰。我的内心志向渴望像飞鸟一样展翅高飞，我的内在小孩渴望释放和表达我自己缺失的那部分，特立独行，我行我素。
自我再强大一些吧，遇见更真实的自己，已经在路上了。
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本期关键词：OH卡团体设计 OH卡团体
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本文标题：oh卡看我
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