虽然耳边听到的、眼里看到的“锻炼身体”对健康真的很有帮助，但我对于运动出汗这件事始终是提不起兴致，没有丝毫的欲望，总觉得这是另一个世界的人才会做的事。
所以，我从不运动。平时可以让我“挪动”身体的无非是爬楼梯与走路上班，能宅着就绝对不出门，能躺着就绝对不坐着。于我而言，生命的本质在于静止。
就是这样的我，身边却有一堆爱运动的好朋友。
记得大一的时候，班级要进行八百米的测试，所有的女生分成两组，我跑完之后几乎整个人都瘫在了运动场的草坪上，上气不接下气，几乎断气的状态。
迷迷糊糊地看到第二组的女生开始跑，突然有一个人跑得贼快，同一条起跑线上，她竟然跟第二个人拉开了三十米的差距，从远处看我能感受到她的腿部力量很有劲，脚动频率非常快，跑得很稳定，她在享受这次的跑步。而后面的同学零零散散且气喘吁吁、捂着肚子往前挪动，这就像一条巨龙拖着一条长尾巴。最后，她第一个跑完，并且神情红润，轻松愉快。
她就是大象，我最好的朋友，出了名的运动狂人。
平时如果想要找她，只要去运动场或者健身房准能找到她，不管是什么运动项目她都喜欢，跳舞、瑜伽、电动单车、爬山、跑步、武功……她享受出汗的感觉，喜欢在跑起来的过程中跟自己互动，在探索自己的身体这条路上，她是我的榜样。
用大象的话来说，她几乎每天都会去跑几圈，生病的时候也会去跑跑步，绝不闲散地躺着，就算是工作之后，每天她都会练练瑜伽，让自己出出汗。
那么，她在身体上所付出的这些时间，收获到了什么呢？
首先，那就是实打实的好身材。她可以说得上是我朋友圈里唯一一个有翘臀的女生，穿牛仔裤非常好看，可以看出从臀部跟大腿之间的弧度特别流畅，挺拔的腰杆，前凸后翘的，很能刺激荷尔蒙。
其次，紧致的皮肤状态。长期的运动，让她的皮肤经常可以有效的出汗排油，所以紧绷绷的，特别是大腿和手臂，用手按下去，很有弹力。
另一个看不到的好处就是，具有快速转化负能量的能力。我认识大象已经七年了，没有看到过她被负能量困扰超过一天的，不管什么事，她很快就可以解决，举重若轻，给到旁人“这都不是事”的安全感。因为长期的运动，可以让她的情绪有了一个可以寄托的地方，运动所带来的多巴胺可以持续更新她的精神负荷。
爱运动的大象在我心里充满了生命力，她现身说法地影响我感染我，让我看到了一种必要性：对自己负责的人，一定要运动。
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