最近天气原因，都没有去跑步。
思考应对办法，发现这次跑步的主要目的是为了减肥。
更具体来说是减肚子上的脂肪。
想到在室内做点什么是否可行，便在短视频平台搜索，发现还真有。
看了好几个短视频，做的动作大同小异，于是我取了一个交集，就是这些视频都有的动作，我汇总了四个。
按照视频的说法，一组四个动作，每天四组。
由于自己初练，选择只做两组，后续再慢慢增加。
在做了几天之后，这个难度基本能够接受，开始增加难度，变成每天三组。
目前还在熟悉三组的进程中，等到能够适应三组之后，便可以开始每天四组的锻炼。
这里说一下做这些动作的感受，真的很节省时间，花一样的时间，这些动作比跑步累多了。
这些天没有跑步，也渐渐开始倾向于选择室内锻炼，而不是去跑步。
这才开始意识到自己产生了路径依赖，就是本来跑步是减肥的方法之一，但随着长期跑步，便形成了一提到减肥，首先想到的是要去跑步。
方法不知不觉成了目的，后续应该警惕这种事情的发生。
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