今天老师文章的题目叫《有一种成功叫终身服药》，一天了，我就在琢磨，今天的作业到底该怎么写？从哪里入手？

今天晚上有线上沙龙课。晚上回到家已经十点，有一点小饿，于是找东西吃，吃了一个月饼，觉得还不够，又吃了半边面包，觉得面包甜丝丝的，嘴巴里还是缺一点味道。于是又找咸菜吃，咸菜是爸妈前几天刚刚从老家带回来的。黄瓜，姜，花椒等掺和在一个咸菜缸里腌制的，又麻又辣又咸，就是农村那种老咸菜缸里腌出来的咸菜。嘴馋，多吃了两片，喝了两杯水，现在嗓子有点干巴巴的，还有点发痒。我就知道今天晚上咸菜又吃多了，估计今天夜里又睡不安稳了。

我实在是不如李老师写的案例中的那位女士。那个女士只所以成功，就是因为她在得知自己具体的病情之后，做出了坚持服药的决定，并且真的坚持做到了，虽然有外力的支持与帮助，但是首先是她知道自己想要的目标，然后坚持去做，做到了，成功了。

成功属于坚持做到的人。！

坚持了，才可能会成功。

我觉的自己的坚持力还是挺好的，但是相比这位女士，我真的不算是成功。我在多年前，不知道什么原因患上了过敏性哮喘，以及过敏性皮炎。有的时候说着话，有的时候喝口水，有的时候吃点东西，都会引起哮喘症状。不该吃的吃了，就会引起皮肤瘙痒，硬皮，结痂，裂口。为此，前前后后，中药西药吃了一年多，情况好转。最后，我尊敬的大夫同学严正警告我，海鲜不能吃，辣椒不能吃，葱姜蒜，韭菜，香菜，菌类也不能吃。总之，所有的发物都不能吃包括太咸的也不能吃。

这个不能吃，那个不能吃，生活还有啥滋味呀？以前老王是最喜欢吃鱼，也最喜欢做鱼。结果这么多年因为不能吃鱼，做了鱼，看别人吃眼馋，所以干脆也不愿意做了。结果如此这般，这般如此，现在是做饭水平急剧下降。可是还是眼馋呀，嘴馋呀？所以有的时候实在馋不过，也夹两筷子。其实别的都还好，最典型的就是姜，辣椒，咸菜，这三样一吃，嗓子必定出症状。轻则至少两宿睡不安稳，一个劲的咳。如果再严重一点，可能一周都好不了。皮肤也是，吃少了还好，吃多了就开始抗议，瘙痒为主。

(⊙o⊙)…年

最近，接二连三的出去学习，餐桌上的菜大多会有辣椒，有虾，符合我口味的大约也就一两个菜。忍不住就会去碰触那些不该吃的，所以最近皮肤明显有严重的瘙痒。大夫给我开了一种药，我这药还没买到呢。今天晚上又吃咸菜，嗓子又开始痒。这要是让我敬爱的大夫同学知道了，不得噼里啪啦一顿臭骂？

好吧，我觉得无论是对于身体的症状还是心理的症状，最成功的在于坚持，坚持按照医生或者心理咨询师的嘱咐，做到该做的，该服药就服药，该咨询就咨询。

对最近频频在新闻或者网络中出现的抑郁症状，因为抑郁症患者有一个最大的特点就是自杀率比较高。所以相对于其他的心里疾病，这种病症更容易引起人们的关注，那么我们该如何应对呢？

对抑郁障碍患者追踪10年的研究发现，75-80%的患者多次复发。有人报道抑郁障碍第一次抑郁发作后几率为50%，第二次为75%，第三次为100%，故抑郁障碍患者需要进行维持治疗，预防复发。若第一次发作且经药物治疗临床缓解的患者，药物的维持治疗时间多数学者认为需6个月到1年；若为第二次发作，主张维持治疗3-5年；若为第三次发作，应长期治疗，甚至终身服药。

上面这段话告诉我们，至少是有一定比例的患者是不会复发的。而且李老师的案例也告诉我们，如果坚持服药，在长时间内病症会逐渐减轻，复发几率很低。我们想要的既然是健康，那么服药能够让我们健康，我们要不要坚持服药呢？

这个话我也应该告诉我自己，既然吃那些东西会让自己的身体不舒服，为什么还要吃呢？可不可以从今天开始管住自己的嘴巴呢？一辈子不吃，换来的是健康，能不能做到呢？

药物不但为患者解除了痛苦，有效地防止自杀这一悲剧事件的发生，同时也明显减少了由于心境障碍给社会和家庭带来的沉重的负担，使患者重返社会”（第117页）。

多年的抑郁症患者都已经成功的把自己嫁出去了。我想如果我坚持去做，我也能够在有生之年摆脱过敏性哮喘以及过敏性皮炎给我带来的痛苦。

坚持才是成功！

坚持才是胜利！

想要得到就一定在追求的路上努力去做到，坚持去做到！只要坚持做到就一定会有奇迹发生！无论生理疾病还是心理疾病都一样，人最怕的就是坚持！一切困难都会被坚持打败！

您选择坚持啥？

作业：1）希望大家记住并能传播《精神病学》中的那两段话。2）谈谈您对抑郁症或其他精神疾病终生服药的看法。