今天进入了一个66天养成好习惯挑战营。
管理者丽娟说要写三个最想养成的习惯。思来想去,阅读、写作、跑步、写晨间日记等最想养成的习惯好像都已经养成了。
由于现在处于孕晚期特殊时期,还有些运动类的习惯没法去做,那到底该找什么样的新习惯,从而让自己真正有所获、并且还能够不间断呢?
于是我想到了我2019年的最重要的目标之一——全面提升演说能力。我何不趁着现在,围绕着演说能力书写三个习惯呢?于是就有了下面三个习惯。
我最想养成的三个习惯:
001 每天读罗辑思维60秒10遍
002 每天写语音日记1分钟
003 每天录制1个1分钟视频
这几个习惯相对来说都比较小,花费的时间可多可少,相信完成的问题应该不大。
关于每天读罗辑思维60秒10遍,我会用Omnifocus记录每天的完成情况,这能锻炼我短时间把一个话题说清楚的能力,模仿也是一种非常简单实用的学习演讲的入门方法。
关于每天写语音日记1分钟,我会用印象笔记记录自己的想法,尽量聚焦于一个话题,模仿罗辑思维的表达形式,锻炼自己的即兴演说的能力。
关于每天录制1个1分钟视频,我会用手机视频进行记录,作为一名拆书家,线下分享的语言、表情、动作都要注意,通过视频的反馈,能让我有针对性地进行调整,从而让我分享的时候更具有感染力。
2019年全面提升演说能力,就是这样一点一滴积累起来的,加油。
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