感性思维的小女生如何进行认知升级

今天听到了“得到”里面傅盛的一个音频，题目是《成长就是认知升级》，他讲的是一个人认知的四种状态——“不知道自己不知道”，“知道自己不知道”，“知道自己知道”和“不知道自己知道”，也是人的四种境界。傅盛将其简单翻译为：

“不知道自己不知道——以为自己什么都知道，自以为是的认知状态。

知道自己不知道——有敬畏之心，开始空杯心态，准备丰富自己的认知。

知道自己知道——抓住了事情的规律，提升了自己的认知。

不知道自己知道——永远保持空杯心态，认知的最高境界。

现在我终于意识到，人和人根本的区别就在于这四种状态。更可怕的是，95%的人都处在第一个状态，甚至更多。这也就是为什么碌碌无为的人是大多数。视而不见，只会失去升级的可能性。只有自我否定，保持空杯心态，一个人才有可能真正成长，实现跨越。”

理性思维的男生可能很好理解，我们感性思维的小女生如何进行认知升级呢？

1  放弃评判和自我偏见，转换思维角度

小女生容易伤春悲秋，沉浸在情感模式当中，虽然我自己有时也是这样，但已经意识到了这个思维习惯。因为这个世界是丰富多彩的，也是不断变化着的，我们有时候执著于小时候的某一种感觉，来判断十几年后的今天我们该如何做，这样的结果肯定是达不到效果的。尝试放弃长久以来的各种观点评判和自己非常执著却看不到效果的某种坚持，一件事情的发生，可能立刻激起你不满的怒火，也有可能从侧面思考发现这件事新的契机，或者在事情处理的过程中学到新的知识和方法。

2  多问多求教多学习，培养好奇心

每天我们虽然做着类似的事情，但是确实细节处有着很多不同，新的形势和要求也不尽相同。同时，时代发生的变化会在我们身边快速显现，小女生们固然喜欢新奇有趣的东西，就算是年长的女性也喜欢买买买。但并不是盲目地换新的东西，产生新鲜的感觉就能达到效果，每一件事情的决策都有背后的理由。有的小仙女们平时逛街都能发现这一季的新趋势，看美剧时分析人物性格和人物关系学习穿搭和聊天技巧，跟闺蜜聚会发现另一种人生观的可能性，在跑装修时悟到时间安排和知识碎片的要义……每一件事都能成为你学习的契机，快点行动起来吧~

3 怕的东西太多，直面内心的恐惧

小女生们敏感又多疑，一会儿在乎我在别人眼中是不是最佳状态，一会儿又担心上午停车的时候灯忘了关没有，一会儿又想着老板昨天没回复我消息是不是对我有意见……其实关于心理方面直面恐惧的话题可以讲一年都讲不完，我自己也有这个毛病，可能有点处女座的完美主义，在细节上想要达到最佳状态。其实怕这怕那的根源就是，你怕死。解决了这个问题，其他的都不算怕。这个可以从解决完美主义入手，由于太害怕失败，所以我们不敢出发。但是世界上哪有什么是一成不变的呢，哪里有那么完美的“成品”在等待着你呢？拥抱不确定性，尝试一个个小小的可能~

4 选择了就大方前进，活在当下

鱼和熊掌不可得兼，哪有那么多两全其美的事。小女生们容易患得患失不敢前进，说到底就是什么都想要，而你的人生不能有两个中心呀，一个中心是叫“中”，两个或多个可就是“患”了。而这个中心的事情，真不是一件两件事做完就完结了的。每做一件事之时，如果你的心是平静地沉浸于当下，那你的人生每分每秒都是美妙的体验啦~

其实认知升级就是做选择的过程，有的人可以做明智的选择，有的人做决定却盲目不知所云，而一个明智的选择真的是需要大量的知识和经历，来对当下的现实作一个判断的。最怕的就是“不知道自己不知道”，一味地在错误的道路上越走越远，还自我感觉良好，希望小仙女们都不要犯这样的错误~

加油吧~小妞妞~