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星玥行动营早起复盘D8—20201209

星玥行动营早起复盘D8—20201209

作者: 国师姐姐 | 来源:发表于2020-12-09 09:06 被阅读0次

从昨天早上起来就腰痛难忍，后来下午去了医院做了核磁共振，有腰椎膨出和少许炎症，医生说哺乳期不建议用药，也有可能和带孩子哺乳期激素水平有关系，尽量不要抱小孩多注意休息，加上昨晚孩子不知道是不是因为出牙不舒服，半夜起来玩了近两个小时，所以早上近八点才起来，一家人洗漱过后吃完早餐就到这个点了。

因为家里所有事情目前是我和老公合作完成，出现一方掉链子的情况，就会有点手忙脚乱，又到了考验我们的时候了，在生病的时候就特别脆弱，总是希望对方可以不用说什么就做到自己想要的样子，没有得到就会有情绪，谨记阿卡西记录里面给我的指引：退，容，见。深呼吸、抽离、自我暗示、温柔表达需求。嗯，我可以的。

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