复杂世界里一个就够了

复杂世界里一个就够了——韩寒

当你工作是满负荷的时候、创造力是不会诞生的。你得留给自己发呆的时间。

生活：

健康

身体上，保持健康体重、不胖不瘦健康就好，

运动（健身、瑜伽）

心理上：有一个健康向上的心态

兴趣：

爱什么？喜欢什么？

读书+健身（村上春树）

写毛笔字，练字、静下来

学习是引发新的思路和方向，并促使自己深入思考。

1规划：不断问自己，你想要什么，想清楚接下来的路怎么走，

01.定义每日要事：最重要的3-5件事，每次专注于一件事，更有助于高效完成工作。（四象限：紧急又重要、不紧急但重要、紧急却不重要的、不紧急不重要的）

02.简洁输出：写报告时 5句话之内表达清楚自己意思。

03.最先做【最不想做的事】把最不想做的事最容易拖延的事放在前面做。

04.精简信息源，留下最重要的最有价值的就好。

2阅读：

3技能：学习自己感兴趣的一门技能，不断提升个人价值，职场上的本事，业余精湛的技艺，都可以成为你的核心竞争力。

4健康：找到自己喜欢的，能够坚持下去的运动，不要因为自己年轻就选择放纵，健康的体魄，是一切的前提。

5伴侣：选择一个伴侣，几乎就是选择一种人生。认真对待自己的感情，不负自己，不负他人。

6旅行：不要等老了才后悔为什么年轻时候没有多出去看看，趁着年轻，多去见见不同的人和事，提升自己的视野和格局。

7理财：不要总以为理财离你很遥远，每月留出一部分收入，用于长期投资，拒绝毫无节制的冲动消费，现在多一些收益，未来就能多一点选择的权利。

8交友：年轻时总是更容易交到一生的挚友。趁着现在的单纯和热情，伸出手去，敞开胸怀，几个可以陪你笑、陪你哭的挚友、是一生的财富。