读了何平老师提供给我们的《高效能人士的七个习惯》中的一节片段，让我理解了我们要提升自身影响力，唯有从改变自己开始。很多人会说，我已经如此了？怎么改变，那先拿自己举例，比如改变自己思考的方式，说话的方式；改变自己关注的焦点，换个能被自己影响的人和事物上；改变自己的性情。特别最后一点，对我来说特别有挑战，说真心的，我是个比较急躁的人，这也导致我做很多事情，如果短时间看不到效果，我内心就会有种挫败感，不管是对事还是对人。这种性格是很难有更好的发展的，那如何改进呢，我想了三个方法：第一，当自己要发脾气了或者想发泄的时候，不妨转移注意力，回避这种让我感到压抑的环境，比如出去走30分钟再回来；第二，做家务或者做运动，比如听听舒缓的音乐自己，自我封闭一下，做个放松的瑜伽；第三，如果真的有点控制不住还是发泄出来了，那就只能等自己冷静下来时，做一个反思，反思自己今天为何会有这样的情绪，能不能在以后的生活中改进。
那说到这，我就来反思一下，自己今天的行径，读了《高效能人士的七个片段》中老师节选的这部分内容，说真的，看过之后，是有很强的认同感，在语音里也会有谈到如何面对挑战，怎么处理。可今天晚上面对孩子不愿洗澡这个问题，着实让我又头疼了，特别是因为我自己不能很好的认同孩子不洗澡的情绪，和老公也产生了不好的争吵，这随之而来的负面影响非常的不好，特别是在孩子面前，事后，我特地跟老公沟通一下，发现我们都了解到产生这个问题的因素，并建议在孩子下次洗澡时，一个人负责，另一个人坚决不插手，跟孩子在事先洗澡时可以讲讲《不爱干净的小猪》的故事，让孩子有意识要去洗澡，表达自己对不爱干净的孩子的看法，比如我特别喜欢干净的宝，或者我看到你头上有好多的细菌大王，要怎么办呢？这样要比强制拉孩子洗澡会更好！
总而言之，读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路，名师指路不如开始行动！今天的核心就是从自己出发，内化自己，才能影响他人，我是一切的根源，一切因我而起。所以，要积极的去应对，找到解决的办法，来让自己周围的事物都向着自己的方向前行。切记不可读着读着就忘了！写着写着就淡了！一定要落实到每一天的行动当中去！FIGHTING!
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