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如何做到更稳

如何做到更稳

作者: 煙花 | 来源:发表于2018-04-01 23:47 被阅读0次

      最近因为孩子的事焦虑不安,总想发脾气,尤其看到他在外人面前不愿意说话,做事磨蹭,就忍不住想发火,发完火之后又后悔,觉得自己没稳住,这几天我也做了反思。

  为什么没稳住?因为没有完全的接纳,没有接纳孩子的状态,心中做了预设,觉得孩子应该是XX样的,不应该是这样的,其实每个孩子都不是天然的,至所以这样也是有原因的,是大人是周围的人造就的。

  如何能够更稳,首先调整好自己的情绪,当情绪好的时候接纳度会更高一些,其次遇事憋三秒让情绪缓一缓,再者,把握好界线,后果由孩子自己承担。

  稳是改变的定海神针,家长能稳住自己,一切将不再是问题。

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