最近因为孩子的事焦虑不安,总想发脾气,尤其看到他在外人面前不愿意说话,做事磨蹭,就忍不住想发火,发完火之后又后悔,觉得自己没稳住,这几天我也做了反思。
为什么没稳住?因为没有完全的接纳,没有接纳孩子的状态,心中做了预设,觉得孩子应该是XX样的,不应该是这样的,其实每个孩子都不是天然的,至所以这样也是有原因的,是大人是周围的人造就的。
如何能够更稳,首先调整好自己的情绪,当情绪好的时候接纳度会更高一些,其次遇事憋三秒让情绪缓一缓,再者,把握好界线,后果由孩子自己承担。
稳是改变的定海神针,家长能稳住自己,一切将不再是问题。
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