不知道大家有没有这种感觉,工作日的早点一点都不想起床,觉也特别好睡,起床闹钟想的时候正是睡得最香甜的时候,完全不想起床,而且,关掉闹钟,翻身就能一秒入睡,甚至有时候关闹钟都不知道。但是休息周末的时候,都不用闹钟,早早的就醒了,并且辗转反侧的睡不着。
我的中午觉也是,工作日的时候,感觉时间瞬间就过了,每次闹钟响了都不想起,感觉困得不行,休息日的时候,早上起很早,中午不睡觉,到晚上也不怎么觉得困,就因为觉得随时都能睡,反而就不那么想马上要睡觉什么的了。
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所以,不要完全限制自己什么不能做,因为你越是限制自己不能做什么,越是想要去做什么,越是随时都在想,时时刻刻都在去做,就好像减肥的人们限制自己不准吃碳水,不准吃肉,只能吃黄瓜,鸡蛋,整个人就会很疯狂的想要去,吃别的。
什么都好,不用限制得太严格,什么都能做,自己控制好量就行。
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