2022-01-05 周三 阴转晴
今天是星期三，天气预报说有雨，早上匆忙出门没有带伞，还好到公司后开始下雨，同事找了一把备用伞给我，以防晚上回家被淋雨。
早上到公司7点35分左右，快半个月没有做早操，感觉后背又厚了很多，于是，今天早上跟同事重启早操聊天模式。过程中没有看时间，直到，外面有人敲门要用会议室我俩儿才散去，可以说非常投入。
昨晚给家里打了电话，跟老妈聊了半个多小时，然后给阿姐打电话也聊了二十几分，他急着看电视剧的大结局，我们才挂断。家里的杀猪菜已经吃上了，酸菜猪肉粉条还有血肠，很美味的搭配。
刚才看头条，一位韩国美女，痴迷于整容，最后搞得面目全非，本来一个大美女却整成了丑八怪，不敢出门，最后为了取出前前后后整容手术植入的外在7斤重的东西，可谓是遭罪不浅，即便东西摘除，到最后她还是没法恢复成一个正常的普通人。生命在57岁的时候戛然而止。
爱美之心人皆有之，我更欣赏那种天然去雕饰，清水出芙蓉样的美女，比如许晴，万千男人心中的梦中情人，天生的容颜，不惧时光岁月的洗礼，美得恣意灿烂，清丽脱俗。整出来终究存在隐患，还是不要为好。
最近每天保证一个橙子，疯狂补充维生素C，总感觉食补来得更安全些。我最近在喝胶原蛋白肽，目前没有发现有什么变化，可能要坚持一段时间。
几年前医生让我补钙，始终没有开始，昨天跟饭搭子聊起此事，她说家里还有一瓶钙片没吃想送给我，因为她自己有结石，一瓶吃了一半就不敢再吃了。今早拿来一看快过有效期了，就先自己继续吃起来。我在想买什么钙片比较好，网上的有很多种，饭搭子买的那款有差评，还是有点担心。打算放假的时候去余天成大药房买一下。
上次娟娟老师摔了一跤，小手指骨折，当时她就说可能钙流失太严重，虽然平时自己也是在补钙的，但还是不够，后续要多多补钙，才能更加强壮。
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