自我接纳，简简单单的四个字，但能做到的人寥寥可获得数。大多数人一生习惯取悦他人而非自己。小时候，被告知要听话，不听话就会被打，不听话就得不到想要的玩具。一次次的不听话，一次次的打骂，听话两个字就终于像紧箍咒一样，紧紧的勒紧了我们的人生。
小时候习惯听话取悦父母，长大之后习惯听话取悦他人，却忘记听自己的内心的话，最终一边长成他人喜欢的模样，一边内心深处无比鄙视这样自己，自我接纳简直天方夜谭。
中学时，我非常羡慕那些老师眼中的坏孩子，五颜六色的头发配三四个耳钉，翘课，和老师顶嘴，从不当考试一回事，他们的青春除了考试分数不如意，可能没有其他遗憾吧。但我们这些老师中的好孩子，除了考试分数，其他都是遗憾，至少我是这么觉得的。
我的内心是矛盾的，一边羡慕那些所谓的“坏孩子”，一边和自己说这样做是不对的。最终所谓的“好孩子”赢得胜利。于是我从不允许自己逃课，不允许自己染头发，打耳洞，那些不好的想法全部都被我强行打压了下去。就算我取得好成绩，看起来很自信，但我知道我从来没有真正接纳过自己。
看到这里，你也许有这样的疑问，不压下去，难道要放纵自己做那些事吗？像那些“坏孩子”一样，染五颜六色的头发，打几个耳洞，翘课才是接纳自己？不，接纳自己不等于放纵自己。接纳自己是接纳自己有不好的想法，不去打压那些想法，而让这些想法穿过自己身体，流动在生命的周围。接纳自己就是不管好的，坏的我都接受，有“坏”的念头也很坦然，但我会成为更好的自己。
长大之后，领到第一份薪水时，染了头发，没有想象中的开心，反而一股失落感爬上心头那时候我就明白，想要的想做的当时就要得到就要去做，过后补上也不算数了。后来和师妹逛街的时候，看到无痛古法穿耳洞，咬咬牙就去了。当天晚上我做了一个梦：一个大公鸡追着我，要啄我，那大公鸡疯了一样像要我命。一场追逐较量中我杀死了它。仔细一想，我属鸡的，杀死了那个大公鸡就是那个伪装好孩子的我。
自从那个梦以后，那些在现实得不到满足，而强行压抑到潜意识深处的情绪得到释放，生命力在身体流动，充满力量。不管好的坏的我都是真的我，接纳自己，生命得到伸展，生命力也就自然涌动。不再因别人而塑造自己，而自己想变得更加好而努力。
愿你也能出内心深处开始接纳自己，必定获得生生不息的生命力。
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