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刻意练习 读书笔记
如果你真的想成为一个天才，那就好好用这本书里的原则。
①首先要有明确的目标，最好是有衡量的目标。，不能是兴趣，心里有一杆秤
②努力的挑战走出舒适区，每一次的练习都要跟上次有点不一样，每次练习都要有反馈
③训练成有下意识的心里表征
突破三种思想
①基因思想
②足够长的时间
③足够努力
三F原则
①专注 职业和业余区别是，他们并不娱乐focus
②反馈 有反馈 feedback
③发现一问题，改进它 fix it
生活可以刻意练习
①找一个导师，拜师，指导你，如没有导师，也要找一个记录，自己帮助自己
②要保持动机，用各种方法保持自己的动机②养成一种习惯③找到外部的支持
四个阶段
①兴趣
②变得认真
③全力投入
④开拓创新
天才
家里有文化，产生氛围，产生动机
自闭症
自闭症的人比普通人更专注
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本文标题：《刻意练习》笔记
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