本书介绍的复盘方法包括如下六个步骤。
一，回顾目标。
二，叙述过程。
三，评估结果。
四，分析原因。
五，推演规律。
六，形成文档。
PDCA是针对做事的各个阶段，
PDF是一件事情过3遍，沙盘-实践-复盘。
演讲营38期mentor复盘
1、目标：提升个人点评能力，实个人脱稿点评；贴心陪伴面条成长，尽最大可能帮助面条实现目标。经沟通了解到面条的目标是改掉说话啰嗦的毛病，提升演讲能力。
2、过程：每天早上早安问好。白天抽空跟面条沟通，晚上会催的比较紧。由于面条说自己属于自律型，所以开始就和面条达成一致说了，不会催的特别紧，但在实际过程中，由于面条手头的工作特别多，包括教师、育儿分享、心理学辅导、团购群的群主以及两个孩子的妈妈，面条一般到晚上才开始打卡，影响班级流动红旗。而且面条很高冷，通常都不太回消息，所以后面几乎每天都有跟催，包括多次打电话催打卡。最后大作业，面条希望能够自己做一次主，和教练、助教以及导师沟通后，最终尊重面条的选择。
3、评估结果：由于这一期的点评要求馒头和导师点评的点不能重复，所以这期对我来说点评上有一点点的难度，但是基本上实现了脱稿点评和暖心陪伴面条成长的目标。
4、分析原因
一开始没有和面条达成共识，且面条高冷，导致后期催打卡较多。
37期因为同参加剽悍财富行动营，演讲营馒头的点评工作没有用心做，导致教练提高点评要求时，自己比较吃力。
5、经验总结。好的方面：每天跟面条沟通、及时点评。点评跟导师不一样的点，点评完后将文字版私信发给面条。每天肯定、鼓励面条，加强她的自信心。
需要提升点和：1. 开始和面条语音沟通目标，包括打卡时间要求，达成共识，在后期可能会更轻松。2. 点评需要更加的精进。去深挖点评，一开始还是需要写逐字稿，逐渐实现这一方面的脱稿点评和突破。每天听5位导师的点评后再做点评。3. 加强班级活动参与度。尽可能多分享，多主持。
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