1984改变的可能性，哪里来的？

这是菡萏萏的第1984篇

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如果留意观察会发现生活中处处都有自己可以成长的点，尤其是那些会勾起自己情绪反应的点，每个人都会有特定的反应模式，比如说我就特喜欢在产生了消化不了的情绪的时候，会想要去刷视频，去逃避。

一开始发现的时候还挺苦恼的，会觉得怎么就控制不住呢，当我去追溯自己的成长过程发现，这是我形成的一种保护模式，在我的经历当中它曾经让我好受一些，并不是一无是处，只不过现在不起作用了，很多情况下，我们的模式，我们的性格都没有好坏之分，都是经历的产物。

当看见刷视频只是我下意识的模式和行为的时候，首先我接纳了它。当再一次刷视频的时候，我反而会问自己，怎么了，遇见什么事情了，让自己受不了想要逃避了，这样空出来的一个间隙就让自己有了一丝思考的地方。

别小瞧这个思考的间隙，这个间隙能让我们停下来，不再自动运行，有了选择其他模式的可能，也就是改变的可能性，就是这么来的。

以上，享受每一天。