周检视（2018.5.20-5.26)

      时间总是一点点的流逝，如果不把事情记录下来，过段时间就会是跟没发生一样。没有反思的人生也不值得过。

本周践行情况如下:

健康美丽:

早起:过去七天最早起床5:58，平均早起6:06，这周早起的时间主要用在学习上，没有晨跑。敷面膜三次，这方面老是不重视，经常找借口不敷，这是要改的。

周检视（2018.5.20-5.26)

家庭方面

1、给老妈打四次电话，对于以前每天打电话给她的 我来说是相对少了，这周表哥回家，还跟他抱怨说，我来到这边给她打电话都少了，这是我需要反省的。以后尽量抽时间给她打电话，其实跟老妈的关系更像是朋友的关系。

2、给老爸打两次电话，以前的我跟老爸总是没聊几句就挂了，现在我们常常可以聊上半个钟，其实只要多聊，聊着聊着就有话题了，跟老爸聊的话题更多的是工作上的，常常会像老爸请教一些问题，即使是很幼稚的问题，他总是会耐心的告诉我，哈哈，有时候觉得他比老妈还更有耐心。

3、跟老弟聊微信2次。我们从小的感情就很好，无话不聊 ，最近聊的比较多的还是学习，把最近在学的课程推荐给他，他也愿意接受，并且开始学习，对于大学快毕业的他来说，近段时间是有点迷茫的，我希望自己可以帮助到他。

3、给奶奶打一次电话，这是我最应该反思的，好久没给奶奶打电话了，听得出来她很开心。问了她和爷爷的身体状况，只要健健康康的就好了。以后要多打电话回去才是。

事业工作

    渐渐地适应了这样的生活，店里的各种事情也差不多都理顺了，还好有老爸在背后给我支招，接下来就做好宣传，抓紧广告的事。

学习提升:

1、阅读:《幸福的最小行动》、《别把想法一直放在脑子里》

周检视（2018.5.20-5.26)
周检视（2018.5.20-5.26)

2、坚持60天学演讲，喜马拉雅录制，7day。相信通过刻意练习是可以提高的，这一周的进步很明显，很多时候一遍就可以录好了，加油。

3、微信群分享《人生效率手册》这书，敢比会更重要，先开始。跟朋友约定每周分享一本书，这是今年要修炼的硬本领之一，学会的最高标准是会教，珍惜一切可以发言的机会，当然也可以自己去创造机会。

4、说书打卡 ，参加彭小六老师的梦想晨会，群里的小伙伴们都棒棒哒，而且超级有爱。第一周打卡，有点小紧张，不过总算是完成了。跨出第一步，期间差不多用了两钟才完成的。谢谢坚持没有放弃的自己。

5、周六参加了《给孩子最美的童年》主题线上演讲，第一次参加，准备不充足，但有得到小伙伴们的赞赏，开心^_^。分享越多，收获越多。

人际

1、这周跟鸭子讨论了很多关于学习方面的话题，我们总是很默契，想法总是不谋而合，在成长的路上有她的陪伴真的很幸福。一直以来相互鼓励，相互支持。

三、下周目标制定：

1、每天录制喜马拉雅60s

2、阅读《少有人走的路》、《学会学习》并做九宫格笔记

3、跑步10km

4、分享《少有人走的路》，说书打卡《学会学习》

5、上思维导图课，并完成作业。开启100幅思维导图的第一周。

6、跟进广告进度，及时提供资料