2023-08-23

《意志力》一书中说：意志力的最高境界，就是无意志力状态。

那些需要动用毅力去做的事，已经变成了毫不费力的习惯，无需所谓的坚持也能轻松完成。

而想要达到这种境界，我们必须尽可能地减少诱惑，隔绝干扰，进入深度工作状态。

一旦你养成了随时专注的习惯，意志力便会不断增强，源源不断地为你提供能量。