2018-02-16

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～启航之家Xiaohua #

20180216（24/60）

【幸福实修目标】(本周目标)

1、每日三问：我是谁？我在哪？我想过怎样的人生？

2、 内在小孩冥想或臣服父母冥想

3、每天呼吸锻练10-30分钟

4、回顾学习惠亭老师的课

5、给父母电话、关心肯定老公儿子

6、做自己

【觉察日记】

        二姐缺席我们的团圆饭，选择一个人在家过年三十。知道时内心平静，没有不满，没有评判，多了尊重和理解，对大家说辛苦一年了，她想静静就随她吧。

          外甥女三口子回婆家，人又少小半，好在我家周先生在，饭桌的气氛还算热烈。大姐的菜很丰盛，味道也好，爸爸借女婿们说没事的状态下吃了诸多平日里妈妈二姐管得紧不让吃的荤菜，也算过了瘾。最可笑的是我儿，看他可劲地吃不停，回家竟说没吃饱，说他爸最后不让他吃了，问他爸么回复怕他吃撑才阻止的。哈哈～

        今年也体谅老公哥哥在老婆和婆婆之间的处境，没生意见。晚上还给嫂子及老公姐姐发了微信祝贺新年。有时想想他们之间的微妙关系反而成全我每年有陪伴自己爸妈的时间，我这还属失马焉知非福了！

          总之感恩，感恩一切遇见！感恩一切安排！2018,做自己！爱家人！爱身边所有！

       

       

         

     

     

     

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

   

       

       

     

     

       

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