

1、我们在开头跟大家分享了林徽因的故事,这是一个被逼出来的专注力天才,林徽因能够精简人际关系,把所有的时间用来做最重要的事情,这就非常符合专注力的“二八法则”。
2、然后我们结合了《专注力》这本书,讲了如何在过多的信息中保持专注,锁定有效的信息;如何在职场中保持专注,化繁为简。
3、最后,在强化专注力这一部分,我们引用了书里的专注力工具,学习了利用“第二自我”策略完成特别的任务;以及,如何在多线任务中保持专注。
有时候,我们关注外界的时间,甚至远远超过于关注自己;我们重复他人的生活,却不愿意踏实地过属于自己的人生。
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