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为什么我劝你减少熬夜

为什么我劝你减少熬夜

作者: 村花小芳 | 来源:发表于2022-06-26 21:17 被阅读0次

    001 我劝自己一定改掉好人为师的习惯

    这两个月,我在修炼一个习惯,不好人为师。如果别人不是主动来交流,我不主动给人家提建议,即便我看到了什么问题,也克制住。

    这样做的好处是,节省了自己的时间,社交中也更有掌控感。

    同时,我也会留意接触的一些,专业度不高,还好人为师习惯的人,我也不会靠近。因为当自己主动好人为师的时候,对方不仅不会领情,反而还会潜意识觉得你在否定他们。

    一般口头禅是:我建议你、我觉得你这样、如果你能这样xx就好了

    002 为什么我减少熬夜了

    打卡早睡近2个月了,以前不到零点不睡,总是有很多事情在做。

    静下来反思发现自己都是低质量的勤奋,做的事情都是40%是不紧急,不重要的难度不高的。

    重新梳理了日常计划清单,每天停止做一些不重要不紧急的事情,

    比如刷视频,刷剧,刷微博等等的时间都缩短了,然后早睡22:30,早起5:30 。发现状态和精力都比不熬夜好多了。

    现在养成了习惯,每天一定22:30睡觉。

    早起早睡是一件不容易坚持的小事,我要把这件小事做好。

    003 找到志同道合的人,自然一起进步

    我喜欢读书,写文章,运动,复盘,这些习惯我都坚超过365天,有一些有同样爱好的朋友,我们在交流的时候,认知层次都在一个点上,感觉志同道合,自然的一起互相学习进步。

    阅读《原则》20页打卡102天 已发

    上一节讲了贮藏财富,这节告诉我们货币也会贬值的,历史上每一个国家都经历过货币贬值。

    就是钱不值钱,这和信贷,战争,金融危机有很大关系。

    战争真的是一场灾难,而看似一个国家的战争却影响着整个世界的金融体系发生巨变。

    这些变化背后直接影响着富人和穷人的财富,富人也不一定一直富有,但是在货币贬值的时候,显然他们的承受风险能力大。

    而穷人,比如说疫情期间,有的连饭都吃不上了,就是因为灾难带来的。

    看似不可能,其实追溯历史,会发现历史上的每个事件,都影响着我们现代的发展。

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