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早睡早起一周

早睡早起一周

作者: AmySheng | 来源:发表于2017-11-11 20:16 被阅读0次

一周前,在易效能的课堂上在微信发布:每天早6:30起晚11前睡,跑步半小时!当时自己都怀疑是否能做到。不曾想,开始之后,却没有想象的那么难,不过就是6:30闹钟一响,不给自己犹豫的机会就坐起来,一周下来,尽然也天天做到了。从容的生活从此开始,棒棒哒,加油!谢谢第三组小伙伴的天天鼓励监督。

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