中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2040天2024—1—23
1.心理治疗的主要目标是让内外尽可能一致，不内疚，不自责，不迁怒他人。内外的差异越大，人就越痛苦，缩小差异需要面对恐惧，而不是粉饰恐惧。
2.能量是一个场域，当你在做自己喜欢的事情时，宇宙万物都会帮你，这就是吸引力法则。
3.只有超越生死的人才可以超越自由。
4.人终究要明白的不是死去的那一瞬，而是活过的每一分，每一秒。人的价值在于过程，而非结局，人的自由展现于使命，而非独绝于世。
5.人生有八苦：生、老、病、死、求不得、爱别离、怨憎会、五阴炽盛。
6.人最终需要懂得，真正想要的是一种使命感，是要承担责任的。你的责任感有多大，自由度就有多高。绝顶高手从来不是在擂台上，而是在寻常百姓家；英雄从来不为一己之利，而是救民众于水火；佛祖从来不是自我修行，而是普度众生。
7.一个人可能不知道自己想要什么，但一定知道自己不想要什么。
8.当你把安全感建立在他人的需求之上，就已经失去了安全感。
9.人最大的诉求就是自我价值能够实现，这与旁人无关，不管是你的父母还是孩子，谁都不能替你实现。
10.每个人都有自己独特的共振频率，连接着浩瀚的宇宙。人与人之间的相知相惜、相斥相离都是这种频率的交织碰撞。交织的刹那，便是一切的缘由。
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