文|浪歌浅尐
2021年10月18日 星期一 小雨
基础数据:身高156cm,体重59.4kg
早餐:泡椒素粉,煎鸡蛋
午餐:胡萝卜丁炒捧瓜丁,紫薯1个,红薯1个,青椒炒鸡蛋
晚餐:清炒千张
运动:跳绳1000个
心情:学会走直线,可是那个直线距离也不短,早点学会走直线的话,或许路会平坦很多吧。
文|浪歌浅尐
2021年10月18日 星期一 小雨
基础数据:身高156cm,体重59.4kg
早餐:泡椒素粉,煎鸡蛋
午餐:胡萝卜丁炒捧瓜丁,紫薯1个,红薯1个,青椒炒鸡蛋
晚餐:清炒千张
运动:跳绳1000个
心情:学会走直线,可是那个直线距离也不短,早点学会走直线的话,或许路会平坦很多吧。
本文标题:减肥日记18
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