春生夏长秋收冬藏，春天是生长的季节，在中医上讲春季是阳气升发的季节。春季是孩子们长高的黄金季。如何把握住这个黄金季节，助力孩子茁壮成长呢？
儿童助长可以试试推拿
《黄帝内经素问·四气调神大论篇》记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”而人与天地相应，经过秋冬二季的收藏和蓄养，成长中的孩子如同幼苗，与春天自然之气相融，随万物萌动。春天大地复苏，万物生发，此时不仅要让小儿免受外淫六邪的侵袭，同时也要助其内在气血充足，阴阳调和，为其生长发育提供良好的内外环境。
“孩子春季助生长，推拿是简单有效促进孩子生长发育的绿色自然疗法。该疗法能起到健脾益肾、扶助气血的作用。该疗法还能增强孩子对营养的吸收能力，提高睡眠质量，激发孩子自身的生长发育能力，增强孩子体质。”纪江红表示。
除了推拿 中医还有哪些方法促生长
中医认为“春主生”，养生应当注意养护“阳气”，并借助自然界生长之气，激发五脏之生机，从冬季的伏藏状态中走出来，故春天是促进孩子生长发育的极好时机。
中医传统疗法在助长方面有口服中药茶包和膏剂、中药足浴包、助长穴位贴、耳穴贴、督脉艾灸火龙罐等方法。这些中医特色疗法借助天时，辨证施治，通过调节机体阴阳平衡，从而达到促身高，助力孩子健康成长等目的。
1.健脾益肾生长茶或膏
具有益气健脾、补肾助长作用。口味香甜，服用方便，泡水即可。适合长期调理、临床依从性较差的孩子。3岁以上的孩子，每天1包，开水冲服（或5毫升膏剂温水调服）。
2.促长足浴包
足浴包里含艾叶、黄芪、白术、牛膝、红花等成分。具有健脾补肾、颐养五脏六腑作用，能促进孩子生长发育。建议泡脚时间为10至15分钟，隔天1次，睡前进行。
3.促长穴位贴
中医自制中药贴敷通过药材药性来强健脾胃+刺激穴位，更大程度地激活孩子气血运行、阳气升发，因为贴在皮肤上，所以更安全。
4.耳穴贴敷促长贴
耳穴贴是选择特定的耳穴进行贴敷按压，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。具有促进身高发育的效果。
5.通督阴阳灸
使用艾灸灸罐在督脉经络及特定穴位上进行游走刮拭，以获得铜砭刮痧和穴位艾灸疗法的双重疗效，从而达到疏通气血、调和阴阳、扶正祛邪、治病防病的作用。
孩子助长期间要注意什么
1.摄入均衡营养
家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，及时补充微量元素、提高食品中蛋白质含量。
2.保证充足睡眠
儿童年龄越小，所需要的睡眠时间越长，1岁以内儿童每天睡眠时间应不低于15个小时，1至5岁儿童应保证每天12小时以上的睡眠时间。
3.养成良好运动习惯
选择空气质量较好、温度适宜的天气带孩子进行适当的室外活动，但应避免剧烈运动，以防孩子因出汗过多而受凉。
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