走向内在，书写自己的故事2019-01-01

走向内在，书写自己的故事2019-01-01

今天是元旦。此时此刻，我平静的坐在桌前，回望刚刚过去的2018，有三个词闪现在我的眼前：挣扎，探索，转折。

一、复盘2018

这一年初，我内心过得很艰难，常常在痛苦中挣扎：多年的全心付出，换来的是失望的家庭关系，儿子失联，老公失望，自己无力。我有太多的痛苦与纠结，茫然不知所措。心底发出一种渴望，那是在经年的压抑下迸发出的一丝坚韧的渴望，像一股力量，渴望改变的力量。它一点点聚集，一点点升腾，旋转，翻滚，东突西撞。一年来，我苦苦探索。终于，我在2018年尾静下心来，学会接纳，我发现自己柔软起来，老公也变了，家安静下来温暖起来，转折出现了。

村上春树说：要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人， 带着你四处游荡的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，是这些温暖使你远离阴霾， 是这些温暖使你成为善良的人。感谢一年里默默支持我的每一个人。感恩相遇，感恩陪伴，感恩抱持，让我在最艰难时咬牙走过来，谢谢一路有你们！

二、用故事性思维看自己

走过的路，做过的事，当我重新回头看时，才发现痛苦境遇的根源在于自身，所有的困境归根结底都是自己造成的。终于看清，今天的结果，是过去这些年我自己做出的一个个的选择的来的。从小到大，我一直坚信的一个个信条浮现出来：我不够好，我必须全心付出，才能赢得别人的爱：我笨，我必须竭尽全力，才能赶上别人；我这么付出和努力，你应该看见应该和我一样……所以怨不得别人，谁让我唯独丢失了自己，这么无私的奉献，挖空心思的负责了？一个连自己都不爱的人，怎么能无条件的爱别人呢？难怪家人不领情，我也不开心！怎么办呢？只能通过自我救赎！2019，我想放下理性头脑，丢掉这些太多的应该不应该，允许不允许，走出迷失和麻木的付出，走进内在，找回那个真实的自己，让自己鲜活起来，用心去体味生活，活出那份精彩！

三、写给2019年的自己

亲爱的自己：

我是一年后的你，我想告诉你——就2019年我过的风生水起，创造了许多生命好故事。

这一年，我找到了属于自己的梦想，跟随自己的心前行，终于走进了柳暗花明豁然开朗的桃花源。在那里，我白天大声说笑，夜里安然睡觉，随遇而安，顺其自然。

这一年，我圆满完成了35年的教学工作光荣退休，我自由的满世界旅游行走，我读书我成长我力所能及的帮助别人，我爱自己爱家人。我的家庭更幸福，我的生命更有趣。我坚持觉察自己，书写自己的生命故事。

这一年，不管乱云飞渡、风吹浪打，我依然相信自己。我活的真实，喜乐和富足。