本位和认同——十二月总结

本位和认同——十二月总结

      时间过的飞快，转眼就翻完了一年的日历，想起去年此时，因为翻到一张励志鸡汤的图片，遂开始1月份的简书记录，当时的斗志满满和感慨还清晰如昨，翻看之前的文字，虽然字历历在目，但情境和情绪却已然翻篇，所以人真是奇怪的动物。

      12月过的依然平淡，也有一些零散的想法想表达：

一 、本位

      每个人都有自己的位置，像妈妈有妈妈的位置，孩子有孩子的位置，诸如此类，每个位置也都有他应有的责任和义务，尊重这个人在这个位置的身份，不是因为他做了什么，而是他在这个位置就值得被尊重，各尽其职，各施其政，不越俎代庖，才能让爱顺畅流动起来，凡事也能水到渠成。

      而每个人都有自己的本位，只有回归属于自己的位置，做好自己，才能更好的活出完整的自己，更容易引领孩子和影响他人。认清自己的位置，不占用别人的领地，不去做别人眼中的自己或社会期待值下的自己，也不用去做别人，返璞归真，回归自己的本位，做回原来真实的自己。

二、认同

      我经常对自己在交际时的各种行为不满意，只要做了什么，都能进行如果当时怎么样会更好的假设，而这种现象，我是最近才觉察到的。我每次急于去认同这种思维，而这些批判也只是基于我自己的判断，也并非完全正确。这些声音，也并非我本心发出的声音，而是多年教条积累和内在父母的声音，来自思维层面。

      摆正心与脑的关系，让脑中的思维能停顿下来，先让心安定下来，看到自己的情绪和心结，就可以停止对这些声音的认同。脑要听心的指挥，而不是本末倒置。

      当我们内心相信自己足够好和有足够的爱时，就不会对自己的行为拿捏不准，左右摇摆，因为做为一个有爱的成熟的成人，怎样做都是可以的，允许自己试错和犯错。生活不是正确方法的堆积。而即使用了正确的方法，不同的情境下，也未必会有预想的结果；大胆尝试，认真去做，当我们有信心和爱时，自然会累积经验，逐渐找到处理事情时，符合情境的最适合自己他人的最佳方案。

三、压抑

      情绪是流动的，当一种情境下，情绪被压抑，他并不会消失，而是堵塞变成心结。而当情绪能够自由流淌和及时疏导时，生命的结点才会一一打开，让我们活出生命的完整性。

      从小到大，中国式的教育都是要乖，要听话，不要哭，诸如此类，很多情绪就这样被压抑下来。我就执着于追求大人眼中的好我，而把所谓坏我压抑住了，但其实越压抑，越会使好我和坏我重复出现在生活中，只有同时接纳自己的缺点和优点，才能自如的活出生命的和谐和真自在。

      2018，说走就走了，当初立下的flag ，也不知道实现了多少。2019，新的画卷即将打开，今年就不立flag了。不管怎样，我都希望能在新的一年，一定爱好自己，和自己在一起，也希望家人朋友平安喜乐。