按照身体的节奏来
这是菡萏萏的第1805篇
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深刻感受到人的状态是流动的,有状态好的时候,有不好的时候,有精神抖擞的时候也有疲惫不堪都不想动的时候,无比庆幸的是,我在不停的去接纳不同状态的自己,然后就这么观察着不同状态的自己,还挺神奇的体会。
在状态好的时候,你能感觉到去做一件事情是愉悦的,但是状态不好的时候,是很吃力的。这个时候如果能够果断放过自己,去休息,就也是令人滋养的。
疲惫的时候果断去休息,是很难得的,那是取决于你对自己休息好了能够接着做的相信,也是尊重身体状态起伏的表现。
你会发现如果顺着身体的节奏去做事,而不是顺着既定的目标去做事,会变得非常舒适,并且会让你爱上你正在做的事情,更加容易投入其中,并且你相信自己可以做好,心态也变得更加的平和,我能做多少做多少,不着急的,这会做不完休息好了我再继续,这个舒适的前提让你能够去享受,而不用有身体透支的风险。
这真的是很不寻常的体验,也分享给你们,有机会试试。
以上,享受每一天。
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