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早睡早起很重要

早睡早起很重要

作者: 每天读点书 | 来源:发表于2021-11-10 22:11 被阅读0次

昨天晚上睡着半夜醒过来之后看小说,结果没睡好,白天没精神做事注意力也不集中,整个人都觉得很疲惫,想睡觉。
而且原本应该要在早上进行的计划,因为起床起晚了也没能按规定完成,原本打算现在写的,但是感觉整个人已经失去了写作的耐心,就想睡觉。

还是早睡早起对身体好,而且精神好,精力充沛。

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