在代际情感观察类节目《我家小两口》中，严屹宽与杜若溪上演了一出断舍离的大戏。
很明显，家庭生活中的严屹宽是一个喜欢碎碎念的人，偏向于用理性的逻辑思维去说教妻子和家人，俨然一副老干部上身的形象。
当看到杜若溪的快递堆积了一地时，他欲哭无泪的大脑开启了神探模式。
妻子新买的减肥饼干他随手一指居然还有6箱，新买的一大箱口服液他一眼就辨别出了没有多大意义，给宝宝买的20把勺子，他轻而易举就说出了一张嘴用不了那么多勺子的生活哲学。
一句"物质的东西已经占据了你的心灵"把婚姻生活中盲目买买买的问题推向了高潮，也道出了断舍离该是我们生活中必须get到的新技能。
在生活上做减法，其实是在让生活的空间更广阔，更能跳出柴米油盐的琐碎与烦恼。
你负责赚钱养家，我负责貌美如花。
女人的衣柜里永远少一件衣服。
像这样的逻辑思维方式存在于很多的家庭当中，爱美、爱购物是女人的天性，剁手时无数个理由在说服着自己这件物品是多么实用，仿佛生活的美好就全寄托在它身上了，可等到真正买回来后，又发现其实并没有什么卵用。久而久之，生活的空间被压缩，家里变得乱七八糟的。
苏静说:
想要的东西，很多；需要的东西，很少。
深以为然。
随性与理性的碰撞，婚姻生活的天平从一开始就被放上了不同的行为习惯和思维模式，加上对不同物质冲动的渴望，生活的矛盾就会逐渐暴露出来，不理解，争吵，甚至打骂开始悄悄走入，加速彼此的对抗心理，如一把锁，困住了甜情蜜意。
而断舍离就是解开这把锁的密码。
1、不懂空间"瘦身"，如同埋了一颗定时炸弹
可能有人会说，我花我自己的钱我乐意，现在打折买到就是赚到，为什么不呢？
处理家里物品时，纠结，总认为会有用。
对于物质的留恋过多，中毒太深。
结果越来越多，房子不够用了。
婚姻生活不是简单的一个人的自我陶醉，而是一家人互相的磨合。控制不住毫无意义的欲望，幸福就会大打折扣。
严屹宽看到杜若溪购买的一堆物品后，就不停地各种唠叨，层层逼问，杜若溪后来情绪也爆发了，怒吼他神经病啊！
几番辩驳下来，矛盾持续升级，杜若溪被气到抹眼泪。
在双方进行断舍离活动时，舍不得，你为什么要丢我的东西又成为了新一轮的矛盾点，"毒手"总是试图伸向另一方，谁都在反驳，矛盾怎么会平息？
而当真正清理出一些"老古董"的时候，又觉得早该下手了。"水瓶夫妇"家中2001年的姜黄粉、2005年的药膏以及一系列过期物品居然都还在。
冰箱内更是放满了各类食品，可当仔细去看时，却发现有的过期三个月，有的过期一年，最长的已经过期三年。
真让人觉得是一个垃圾存管箱
杜若溪当时在疯狂买买时，如果稍微看一下家中的存货情况，也不至于重复的买回一些物品。不过，关键是，家里买的东西实在太多，一时半会自己也看不见，想不起来。
不懂断舍离，既让人耗时间去整理，也让人心烦意乱，更多的时候会成为情绪的火山口。
婚姻生活需要磨合，更需要断舍离来恢复空间的美感和减少矛盾冲突的爆发次数。为幸福加码，果断断舍离。
2、给时间"瘦身"，让婚姻生活更多快乐
在《生活帮》中，有一位两个孩子的母亲很苦恼。
平时为了哄小孩子，就会给小孩买很多的玩具，而当这些玩具多到家里装不下时，她为了节省时间就又会买很多的收纳箱来整理玩具，直到最后却又花更多的时间来打理家中物品。感觉永远忙不完。
婚姻生活里，尤其有了小孩后，时间容易堵塞。忙不完的家务，有时以为省心省事的可以解决问题的快办法，却给生活平添了更多麻烦。
给时间瘦身，是做减法。
同事王姐结婚两年了，她说两年来一点都不快乐，老公从没跟自己一起出门过，一起去逛过街。
后来我问她怎么会这样呢？
原来王姐有化妆品五大盒，光是口红就多达二十支，每次出门心里都很纠结用哪一款，加上种类多，时间就一分分过去了。逛街，也喜欢漫无目的的挑选，看到啥都觉得缺。
换做谁，也受不了啊。
婚姻生活一旦被物品过多拖累，沉迷于选择纠结上，时间就会少了很多色彩，日子也会变得索然无味。
3、学会断舍离，为幸福加码
断=断绝不需要的东西
舍=舍弃没用的东西
离=离开对物品的留恋
"水瓶夫妇"在经历了一场断舍离的大战后，看到家里整洁了，过期食品不会影响健康了，两个人愉快的跳起了舞。
古希腊哲学家艾皮科蒂塔说：
一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖。
鱼与熊掌不可兼得。为了满足一时购物的快感，堆积的是情绪和时间的成本；为了自己的欲望最大化，伤害的是家人的感情。
在《美丽俏佳人》节目中，简叔分享了一个简友断舍离的故事。这位简友是跟他父母住在一块的，他父母平常对于断舍离这件事并没有过多的概念，在家里乱的一塌糊涂的情况下还不停的往家里添物件，他虽然苦不堪言，但又不好撕开脸皮跟父母大吵一架。在平常家庭生活中没少为这事绊嘴，一方看不惯，一方不理解。
家庭的矛盾点集中在这里，一旦大面积爆发冲突，都是一家人谁脸上都挂不住。
于是，这位简友决定从自己的房间开始，果断进行断舍离。当房间被整理的干净整洁、温馨舒适的时候，奇迹发生了。经过对比，他的父母要求搬到他房间来住，跟他换。后来，他这一行为也直接带动了整个家庭的氛围，父母也逐渐意识到了这样的生活方式会更舒服。慢慢地，在全家人共同的努力下，家里面貌焕然一新，平常也不会再为了这些琐事闹别扭，大家心情也舒畅了。
幸福有时很简单，一份整洁，一份舒适，一份简单的改变，就能收获意想不到的家庭和谐。
山下英子说:
从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，可以说，断舍离就是一种动禅。
有舍，才有得。
当环境变得整洁，时间得到合理利用，心灵得到净化，生活的栖息地自然就会有更多幸福。
越简单，越幸福。
文|曼巴
图|网络
作者简介：爱写文的90后猛男，左手奔跑的身姿，右手丰盈的灵魂。
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