热锅上的家庭

今天为大家分享的书籍是《热锅上的家庭》，为你揭秘原生家庭问题背后的心理真相。

说到家庭经营这个话题，很多人可能会嗤之以鼻，家庭还需要经营吗？

在一些人看来，只要每个家庭成员都是好人，每个人都掏心掏肺地对其他人好，这个家能不幸福吗？

然而，现实却是残酷的，很多的家庭悲剧发生，其原因往往不是因为某些人“坏”，而恰恰是因为他们太“好”了。

掏心掏肺地想要把自己认为的“好东西”给对方，反而深深地伤害了对方，也伤害了自己。

最近几年，弑母弑父案件屡见不鲜，还有一些孩子虽然没有对父母动刀，但却选择了当着父母的面自杀，用自己的死亡实施最后的报复。这一幕幕悲剧不禁让人们开始反思：我们的家庭到底发生了什么问题？是孩子们的压力太大、承受压力的能力太低？还是父母的要求过高，给孩子平添了太大压力？有些人武断地把罪魁祸首归到“叛逆期”和“更年期”上，归罪到抑郁症和精神疾病上。但问题真的是这么简单吗？

以上这些问题，在我们今天共读的这本书中都可以找到答案。本书中接受治疗的这个家庭，其矛盾也集中在一个处于青春叛逆期的“问题少女”身上，她和妈妈大吵大闹、夜不归宿甚至扬言自杀。在家庭治疗师的帮助下，这个四分五裂的家庭学会了理解和倾听，最后重建爱的信仰，获得了新生。

这本书有两位作者。一位是主治疗师卡尔-惠特克医生，他是一名医学博士，被誉为家庭治疗干预派四大师之一，也是最“疯狂”最有传奇色彩的一位。他说，家庭治疗就像《爱丽丝漫游仙境》里的奇幻之旅那样，是在梦的国度里欣赏他人并表现出来。在治疗过程中，他喜欢不按常理出牌，时而神出鬼没，时而春风化雨，时而怒目金刚般大喝，被人称为“梦幻般的大师”。

另一位作者是一名辅助治疗师，叫奥古斯都-纳皮尔，曾跟随卡尔-惠特克实习，后来成为惠特克医生的合作者。他把和老师治疗过的一个最复杂、最惊心动魄但又非常具有示范意义的案例整理、记录下来，就形成了《热锅上的家庭》这本书。

虽然这本书已经出版了40多年，但时至今日仍畅销不衰。有读者说，这就是一部查找“破坏家庭元凶”的破案小说，惠特克医生就像大侦探福尔摩斯一样，而纳皮尔医生就像华生一样，激发着惠特克医生的灵感，并记录、见证着一切。而被记录和见证的家庭就是布莱利一家。

这本书回答了我们一个很重要的问题，什么样的家庭是幸福的家庭？并不是说这个家不会再有任何矛盾，而是说遇到矛盾后成员不会遮掩和逃避，而是有足够的勇气敢于面对、积极自救，并在解决矛盾的过程中探索新的系统性平衡格局。

每个困惑于家庭关系的小伙伴，都应该捧起这本书细读深思，并把汲取到的智慧应用到我们的家庭中，相信它会让我们的生活更美好，家庭更幸福。