兔纸你好：
蹦蹦跳跳是你的天性，从这个天性延伸出很多习惯，你为这些习惯又加了很多保护性的屏障，聪明人都懂得用价值观做护城河，
所有这些东西组成后天的命运。知道了命运的组成，就能回答那个经典问题：命能改吗？我不回答这个问题。我想问你，价值观能不能改？
说说习惯吧，有些学生成绩好，但成绩只说明过去一段时间他学习的结果，是一个数字，这数字无法陪伴他很长时间，是学习的习惯，难以自抑的好奇心，是面对挫折时的心念，陪伴他未来的生活。
统称就是“信念”。
过高的希望是新习惯的大敌。我们都尝试过培养新习惯，而且都有过行动，比如新年第一天的誓言，比如前三天的信心满满，但是最终能保持下来的东西，却非常少。
过高的希望，就像起跑时太高的配速，阻碍我们搭建自己想要的命运。“过高的希望”有毒，因为天有不测风云，说不定哪天心情低落，就不想做了，或者干脆就生病了，这时候的期望就反过来压制我们的行动。
“城墙”对里面的人和外面的人，一样高啊。
于是希望越大失望越大，失望有时候指向操蛋滴世界，有时候指向自身，如果几次严重指向自己，就在潜意识中对自己没了信心，戒烟就是这种，很多中年人聊戒烟的时候，表情都是戏虐的，这是出于自我保护，因为他认为会失败。
笨蛋才会和中年男人谈什么道理，他们已经坚信自己会失败。做着玩世不恭的样子。他们宁肯死也不想呼救，不想承认失败，因为口袋里装着几毛钱一斤的自尊。
他们说，我乐意，你管不着，我滴生活我做主，开心最重要。（嗯嗯嗯，你又赢啦。）
所以尽量把最开始的每一步踩结实，清楚的认识“懒惰”是动物的本能，看看猫咪就明白啦。吃饱了睡觉就是天道，吃饱了去跑步是逆天，你凭借哪一条认为自己逆天会轻松胜利的？你不是动物？
你是哪吒啊？
你看，放低希望，弯下腰，在最开始的时候缓慢前进，遇到障碍时咬紧牙，障碍是此生注定会遇到的东西，而且还会遇到很多次。
这是多明显的事啊。
我的早餐
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