根本不想去上班。
长假才过去两三天，
不可能这么快
从被自由狂野的放假心情中缓过来。
但是，
你不得不挣扎着从床上爬起来。
没精打采。
你的眼睛半睁半闭，
洗脸、刷牙、一屁股坐在马桶上。
开始刷朋友圈。
闺蜜们纷纷推出——感觉还没玩够、
好想不上班之类的话，
当然已经屏蔽了老板。
顺便再集中Po一轮这些天的收获。
你的目光跳过
被她们P得反人类的美颜照片。
一眼就看到了——红油滚滚、
柴火土灶的九宫格火锅。
青葱沸腾的酸汤鱼。
两点以后，
闪烁着诡异灯光的豪华K歌现场。
烤得油光发亮的烤串，
你仿佛能够听得到架在炭火上的滋滋的声音
蒜泥剁椒红白分明、
汤汁晶莹诱人的烤生蚝。
老友们的欢笑和一餐接一餐小龙虾、
涮羊肉、酥油茶、牛肝菌……
轻轻晃动的红酒和通宵达旦的扎啤，
浓浓的醉意简直就要流出你的手机屏幕。
没日没夜的浪。
这才是你想要的生活。
至少，好不容易把上班工作、
下班带娃的日子挨到长假，
奔赴诗和远方，
尽情玩乐、放肆吃喝，才天经地义。
你在马桶上稍稍挪动坐姿，
继续翻屏。
安第斯山下奇形怪状的土豆、
辣椒和羊驼肉。
京都的拉面、鳗鱼和重口味的刺身。
新德里的咖喱羊肉手抓饭和
曼谷夜市里的海鲜自助餐。
济州岛那些遍布整容脸的咖啡馆。
还有德国大妈端上来的啤酒、香肠和肘子。
你回想起这些天自己和朋友们经历的美食，
忍不住吞了吞口水。
咚、咚、咚。
敲门声突然打断你的思绪。
哎，拉完了没有——
老公在洗手间门口已经等得不耐烦了——
快点，肚子不舒服。
你无奈的让他再等一等。
再等一下，说不定就用力憋出来了。
你赶紧收起注意力。
开始全神贯注、想方设法、
用尽全力的放空自己。
快要有那么一点感觉了。
砰、砰、砰。
敲门声再一次响起。
——妈妈，你快出来呀，我憋不住了。
孩子使劲的叫唤，
妈妈呀，早读课要迟到了，
再不出来，我就赶不上校车了。
你无可奈何，放弃了最后的努力。
毕竟，全家人长假出游，
大吃大喝，
饱尝各种地方风味的后果就是，
自己又被便秘盯上了。
至于老公和儿子，拉肚子。
并不是你一个人长假过完后会这样，
大多数人都是如此：
吃喝一时爽，全家争坑忙。
事实就是如此，一到长假结束，
各个医院看便秘、腹泻、
痔疮等的患者一下子就多起来。
这就是所谓的长假综合症？
这个锅，长假不背，
你的饮食才是罪魁祸首。
一放假就暴饮暴食。
不管亲朋好友还是狐朋狗友，
趁着常常聚餐大吃大喝，
消化系统不堪重负。
还有，刺激性食物吃太多。
什么麻辣小龙虾、红油火锅、
酸辣米线之类，
让口舌享受快感，也让肠道功能紊乱。
再加上水土不服。
长假出行，品尝各地特色风味，
饮食结构突然改变，肠道更加受不了。
吃吃喝喝过长假、肠道压力比山大。
重重暴击之下，你怎么会不中毒？
况且，
便秘可以忍——便秘带来严重的后果，
没法忍。
大便滞留时间过长，便质变干，
排出过程中容易损伤肠道及肛门，
会引起肛裂、痔疮。
如果是老年人，因为血管变脆，
排便用力很可能导致脑血管破裂出血，
危及生命。
至于格外关注自己颜值的你，
便秘造成的毒素，
还会引发粉刺、痤疮和暗斑，
往脸上扑再多的粉也遮不住。
可怕。
不过，
现在你不必再为镜子里的那张脸发愁了。
新加坡
原装进口的友膳·益生菌纤维粉，
轻松搞定肠道节后综合症。
其中富含日本原产的长双歧杆菌，
特别有助于增强肠道蠕动、
加速排除毒素、缓减便秘，
再加上益生元和膳食纤维，
全面解除肠道警报。
友膳·益生菌纤维粉，
尽情你的口腹之欲，放心尝遍世界好味道。
拯救肠道，一杯见效。
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