心理导师丛非从说,你的每一个痛苦都是对现实的抗拒。
巴夏说你之所以会觉得失败、沮丧,那是因为你给自己或给事件设置了一个应该成为怎样的标准、模型,因不符合你的预设而觉得失败、沮丧。没有失败,只要你不去提前设置“应该”。
幸福的意义不在于快乐,快乐是转瞬即逝的,痛苦和它往往伴随而来,如影随形。幸福的真正意义在于内在的平静,平静来自于允许与接受。
这世界便是多样性与无限可能的存在,没有预设,没有应该,更没有不变。只有它便是如此,接受了一切都有可能,接受了外在的本来如此,才能真正融入其中,找回自己。
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