孩子所有的行为问题，都从不同方面映衬着父母的行为方式。孩子做事情拖拖拉拉，没有效率，可能是反抗父母控制的表现。是对父母控制的一种软性对抗，他们要用拖拖拉拉的行为来表达自己的任性。（感受到了被控制的压力）
1. 拖拉是逃避 趋乐避苦
a 学习本身的压力，哪个知识点没掌握透彻，遇到了难题做不出来。
b 以往做作业的过程中有过不好的经历，不愉快的记忆。父母催促，责备，抱怨等不愉快的感觉不愿意再次体验
2 学习中遇到困难，父母提供帮助，缓解压力。具体的帮助，不仅是事（这道题）的帮助，还有情感上的支持（淡定地应对困难），这些都可以变成孩子成长过程中温暖的画面，变成可以滋养孩子成长的记忆
3 不要催促，讲道理。给孩子自己安排作业自主安排时间的权利。先做作业还是先玩游戏？无关紧要
4 当孩子做完作业时，我们可以正向强化，你今天做作业比昨天快了10分钟呢，效率好高啊。正向回馈，正向强化，忽视拖拉，更不要去给孩子做作业拖拉贴个标
5.相信孩子，孩子的事情放手自己承担责任。不给孩子施加我们的焦虑的压力，积极营造轻松氛围，当孩子的精力不被我们内耗时，就可以更多地用于自己我探索和成长
6.父母有没有拖延的习惯（老郭补充，非常好）
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