话聊

这两天去几家医院复查看病，感触很深，医生说最不喜欢教师、HR等这一类病人去找他们看病，因为这一类人总是一知半解，焦虑疑惑，不容易相信医生，病情反反复复，需要医生花很多时间去解释安抚；医生又说，最喜欢给农民工兄弟看病，他们听医生的话，事情就变得特别简单，病也好得快。

以自身为例，确实是这样，看病前跟买菜一样，先货比三家，看看哪个医院的医生比较靠谱，百度自己的病情，症状条条对应，感觉自己已经病入膏肓，与医生一交流，会纠结这个医生的判断是否准确，甚至觉得需要更换医院才能确诊。

明明知晓问题所在，也要与医生再三肯定，有些善良的医生，会回应我的啰嗦，与我分享他的经验，减轻我的焦虑，有时就那么聊了几句，走出门诊，竟然浑身上下都通透，觉得什么都好了。

这大概就是现在比较流行的“话聊”，无论是医生还是教师，对焦虑的来访者通过聊天的方式，剔除一些不必要的焦虑，将消极悲观的心态转变成积极乐观、豁达开朗。由此平稳过渡情绪，改善身体症状。

医生说：“情绪影响身体健康，维持气血充盈，保持身体阴阳平衡，需要乐观向上的心态。”

确实，凡事有度，从焦虑中解脱出来，需要清醒的自我认知，我们都是自己最好的医生。