早餐：一些绿叶菜，一个煎鸡蛋，一点米饭。滋味不错。
中餐：一碗米饭，红萝卜炒肉，汤。
基于《掌控》的阅读，对饮食量不再采用饿的方式进行，心情倒是很轻松了。
体重什么时候降呢？
本文标题：5月3日饮食观察
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