开篇语

2022已经开始了，小伙伴们正在制作新一年的年目标。

昨晚的复盘会议上，有小伙伴们问：自己也阅读了一些定目标的书籍，为什么年初定的目标，总也没有用呢？

崔律答曰：

这个问题，不仅仅是“定目标”这一个点，而是涉及两大方面：定目标和执行。

其中，关于定目标，在之前阐述过，定目标是个技术活，或者说，它是一项技能。

年目标，算是一个中间的目标。向上有更高的目标，向下有更低的目标。

所以，以下从更高的目标、更低的目标、执行力这3个点，简要分析。

01 比年目标更高的目标

年目标的上一级，更高的目标就是：你的3年或5年目标、你的梦想/大目标是什么？你未来想成为什么样的人？

如果这个更高的目标不确定的话，那么常见的情形就是：

你一拍脑袋定下来的年目标，在一两个月之后，甚至在一两周之后，就被你遗忘了。

那个时候，你会疑惑：

“咦，我当时为什么要定这样的年目标来着？啊，我不记得了，我想不起来原因是什么了。”

或者，

“em……这个目标好像实不实现都无所谓呀。如果实现的话会更好，如果不实现呢，似乎对我来说也没有什么影响。”

于是，这个目标自然就很快失效了。

举个例子，人们常定的年目标之一是：1年要读100本书。

认真思考下：

你为什么想要订下这个目标呢？

它更高层的目标是什么呢？

比如，是因为在5年之后，你想成为一个自由职业者，像讲师、导师等，从事与知识付费相关的职业吗？

又或者，你希望自己成为一个充满智慧的人，你对这个世界有更多的洞察力，你希望自己的人生有更多的成就？

再进一步往下深挖。

假如，你想从事知识付费相关职业，那么，你为什么要离开现在这个行业呢？是因为你的人际关系处不好？是因为它的发展空间少？还是因为现在工资低？另一方面，你为什么想要进入知识付费领域呢？你要成为那样的人的理由是什么？……

如果你是因为看到其他人在知识付费领域里赚到了很多钱，那么问题来了，你有信心有能力成为那个能赚很多钱的人呢？你很喜欢钱吗？有了钱之后你要做什么呢？……

另一种情形：如果你想成为一个充满智慧的人，这是你的一个大的梦想或者人生目标。那么问题来了，你想成为怎样的有智慧的人？你有没有榜样？换句话说，你有没有一个清晰的目标或者具体的方向？你为什么想成为那样的人？如果不成为那样的人会怎么样？……

前面这些问题，如果你真的能够想的非常清楚了，那么接下来你做出来的年目标符合了你未来的规划，这个年目标就更容易被实现。

而实际上，小伙伴们碰到的最大的问题是：其实根本不知道未来5年之后要做什么，不知道自己的人生梦想或者人生目标是什么。

所以，你要持续做梦想笔记本呀！！

02 比年目标更低的目标

在年目标的下面，更低一点的是月目标、周目标、日目标，乃至是一件事儿的目标。

毫无疑问，大部分的小伙伴都没有做月复盘、周复盘、日复盘的习惯吧，自然也没有做月目标、周目标、日目标的习惯。有做一件事儿的目标的情形更是少之又少。

所以，想想看，连走路都不稳当，如何能够飞起来呢？

给大家举个例子，比如,你现在参加了任何一期精时力训练营，那么，你想要达成什么样的目标呢？

• 完成全勤打卡？
• 获得优秀/学霸毕业生？
• 想要掌握XX技能，以达到……

期待你能养成这样一个好习惯。

03 每天的执行力

不论你做出再完美的目标，如果不去执行，那也是白搭。

而执行的坑，那就太多太多了。

比如说，你有没有每天都很好的执行你的日清单呢？

小伙伴们弱弱的回答说：没有。

想想看，你每一天的日清单都执行不好，比如说每天只做到了30%、50%，那么一年365天下来，你觉得年目标能够执行到什么程度呢？恐怕也只有30%、50%。

在前面的数据中，我用的是“温和”的说法，取了日平均数字。

大家一定对下面这个公式不陌生吧？

其实，如果你每天都在打折行动，比如50%，或许到年底的时候，你的目标实现程度绝对不是50%，而是只有20%。想想看，为什么呢？

回到正文，继续推理。为什么你的日清单没有做好呢？

因为你的时间记录没有做好呀！举个例子来说，你给自己上午安排了5项计划，但实际上如果你真的做过时间记录，你会发现根据历史经验，你其实只能完成其中的三项。

正因为你没有做时间记录，所以你拍脑袋定了今天上午要做5项，于是导致你的日清单只执行了50%。久而久之你可能就不做日清单了，因为做了也没有用。

日清单都没用，你的周计划会有用吗？你的月划会有用吗？你的年计划会有用吗？所以，你的年目标会实现吗？

——啊，这真是一个“夺命连环call”呀！

另外一方面，如果只是按照你目前的效率和能力，或许你上午只能做三件事儿。但是，如果你遵循昼夜节律（100天精时力营知识点）、时间的规律、精力的规律，换句话说如果你能更好管理自己的时间和精力，那你上午就能够做5件事情。

执行力更强，自然目标更容易实现。

当然，精力与时间管理是非常庞大的系统，包括夜间睡眠、黄金早晨、高效用脑、高能下班后等等，涉及1年365天，1天24小时的分分秒秒。

所以，执行力的强弱，其实就是你的精时力管理能力的强弱!

结束语

看到这里，聪明的你已经推理得出最后结论是什么了吗？哈哈。

对于年目标没有做好这件事，它的解决方案，不是头疼医头（例如，阅读定目标的书籍），这点当然有效，但不足以根治问题。

想要根治，需要你升级自己整个的精力和时间管理系统。

这就回答了另一个问题：崔律为什么不开个“21天如何定年目标”的训练营呢？

答案是：

（1）如果你没有梦想，缺少大目标，那么你也很难制定出好目标。

（2）退一步，这21天里，或许你能制作一个很美好的目标。但是接下来，因为你缺乏执行力，你依然很难真正实现你的目标。

所以，接下来，你该怎么做呢？

2021年的小伙伴们，已经养成了非常棒的习惯，比如通过早起让自己每天多两个小时，晚上也有自己固定的1~2个小时的可支配时间，他们还充分的提升了自己跟爱人的亲密关系、缓和了跟孩子的亲子关系，他们也拓展了更多的思考能力、逻辑力、表达力等。

尽管已经取得这么多的成绩，他们也没有停下脚步，2022年还会继续进一步的精进。因为精力与时间管理的打磨是用无止境的。

像崔律，原来只是非常忙碌的涉外律师，后来增加了拆书帮和精时力导师这样的斜杠身份，后来又增加了出版写书，后来又增加了精时力学院的社群运营等，日后还会增加像家庭关系、亲子关系等等……

每个人在不同的人生阶段，会遇到很多新的事情，而且是越来越多的事情，这说明了我们的能力在不断的变强。同时，这也对我们的精力和时间管理提出了更高的要求。

所以，你想成为一个越来越能干的人吗？