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如何经营情感账户(上)

如何经营情感账户(上)

作者: 立波8700 | 来源:发表于2021-02-14 22:55 被阅读0次

    都说“相爱容易相处难”,打败爱情的也许不是时间和距离,而是平淡的生活。

    今天和大家来聊聊,如何更好的来维护感情,和心爱的人一起度过柴米油盐的岁月。

    说起维护感情,要提到一个名词,叫“情感账户”。每一段感情当中都有一个“情感账户”,好比是银行存款(存款越多,你在生活中的安全感越高)同样道理,情感账户里的余额越高,两人的感情基础就越牢固,在遇到困难、挑战的时候,就越不容易被压垮。

    所以,如果想让两人的感情越来越有韧劲儿,就得有意识地经营这个账户,增加收入,减少支出。具体怎么做呢?

    首先我们来说说,怎么能增加“情感账户”的收入,也就是往里面存钱;有一个方法特别简单:就是把注意力放在对方身上。

    情侣之间会时不时向对方发出“注意力信号”,关键就在于,大家能不能及时接收和回应这些注意力信号。比如说跟你的伴侣分享一个工作上的趣闻,或者提出请求,希望跟对方过一个什么样的周末,等等。如果大家和伴侣之间在相处的时候漫不经心,这些注意力信号很可能就会被忽视。

    比如你的伴侣跟你说:我最近刷了“小红书”上的滑雪攻略,好棒啊,好想去滑雪。这时候你正好在刷手机,你“嗯”了一下,或者说“嗯行,找时间去”,除此之外没有其他反应了,那对方发来的这个信号,你其实就没有接住——那是不是就必须得说:“好的那我们就去滑雪”,才算是接住了呢?也不是

    一个好的回应,不是简单地肯定或者否定对方的想法,而是通过回应,开启两个人进一步的互动,让两人的注意力停留在彼此身上。还是刚才的例子,你的伴侣说,好想去滑雪。我们可以问,你刷到哪个地方的滑雪场了?那个滑雪场有什么地方吸引你?啊,你找到的这个滑雪场居然有露天温泉,听起来挺棒啊!你更希望是一大帮人一起去,还是两个人去?等等。

    这种回应有什么特点?特点是带有很多问号和感叹号。它传递给对方的感受是:我欣赏你,并且对你有兴趣,希望把这种交流继续下去。这就是一个积极主动的回应~接住注意力信号,就能往两人“情感账户”里存钱呢。(我重视你,想对你了解更多)

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