最近有点不是很喜欢简书了，觉得里面的某些专题基本都是个噱头，真正有效的内容，真的是很少很少，除非你有足够的耐心，才能在里面找到那么一丢丢有用的知识。
因为自己是个胖子，所以来这里看看有没有什么能够帮助自己减肥的知识，但是搜索下来，发现好多人写的文章都是很空洞的。也许，你们本身并不是很胖，写这个不过是因为关注这个的人多，我并没有想要伤害谁的意思，只不过是从运动和健身的专题第一篇到第十篇文章，说的东西好像都是不能复制的。我只是想要把自己的想法说出来，下面都是我自己的心里话。
我一直认为，不论什么样的减肥方式，只要摄入大于消耗，那么终有一天，你还是会胖回去的。
我是一个胖子，一个从小胖到大的胖子。小学毕业之前都还是一个很可爱的圆圆的女孩子，但是小学毕业后做了一个手术，然后就开始身体素质下降，基本感冒咳嗽都没有远离过自己，所以，吃的药也多，渐渐的也就胖了起来。2012年东北大学毕业之后体重达到了历史高峰162斤，要知道，我的身高也不过是162左右啊。真的就是一个矮胖丑的球球。那个时候很自卑，觉得贵一些的衣服比如价格超过一百的衣服自己都不值得，所以衣服基本都是胡乱买，而且都是哪个能穿买哪个，根本不讲究好看的问题。
2012年毕业以后开始上班，大学同学在2014年认识了她老公的一个朋友，在做减肥这个行业，就是当时在深圳很有名的康宝莱奶昔，然后再她的鼓励下或者说是劝说下，怂恿下，反正呢，我开始接触奶昔。同学那个时候也是在了解奶昔，我是因为相信她，所以就在十月一号国庆节的时候开始使用奶昔减肥。
康宝莱奶昔，相信很多减肥的人都听说过，甚至有不少人用过，它是严格要求早上晚上喝奶昔，中午正常吃饭，然后可以加一点水果作为加餐，其他高热量的东西都是不可以吃的。所以那个时候也是很快就有效果了，只不过奶昔的价格实在是很昂贵。2014年的时候一瓶大概是三百多，现在价格已经上涨了吧，我那个时候使用奶昔大概一年多的时间从152斤，瘦到了112，历史最低体重108斤，一切像是昙花一现一样出现在了那个年纪。但是我一直到2016年的时候都还保持着早上喝奶昔的。整个奶昔喝下来，基本是干掉了两万多块钱。还是特别省着喝。
后面2016年过完年之后决定不再喝奶昔，实在是喝不起了。喝奶昔喝的最穷的时候过年回家两百多的车票都买不起，因为那个时候手里只有一百左右。去别人家拜年花了五六十，还剩四十，熬到了正月初八，公司开始上班。然后就决定，不再喝奶昔了。恢复正常饮食，然后开始每天早上五点起床去广场跑步半个小时希望能够保持住这个体重。但是效果不是特别理想，那个时候腰的两侧已经隐隐有马甲线的迹象了，后面运动渐渐减少，也没再喝奶昔，体重在2016年基本就开始有反弹的迹象了，120斤左右。 但是那个时候是我第一次减肥成功，还不明白反弹会来的多厉害，所以在2017年过年的时候胖了也没太在意，四月跟老公准备结婚了，怀孕加上反弹，体重130斤五月份拍婚纱照的时候已经不是很好看了，2017年十一月，孕期胖了大概26-30斤左右，生孩子的时候是156斤，生了孩子之后是147斤，然后出月子以后136斤。
有了孩子之后，你会觉得自己的身体已经不属于自己了，不分白天黑夜的喂奶，哄娃，换尿不湿，反正24小时待命，当过妈妈的大概都能理解这个时候我们怎么熬过来的。
月子里没有敢大吃大喝，可是产后肥胖依旧悄悄来了。因为自从怀孕以后，就喜欢上了甜品，比如蛋挞，慕斯蛋糕，榴莲千层，和芒果千层，各种小吃的东西。所以2018年胖了一年，体重从140升到了162斤。2019年的时候看到自己肥胖的身躯，心里隐隐有点心塞。想想自己之前，也是个有腰形的人啊，服装店的衣服也是可以随便拿个就能穿的，现在，不好意思，我们店没有你能穿的码数。这句话已经不知道听了多少遍了。
2019年，也许真的是个渣男满世界跑的年份吧。从明星的出轨离婚到身边的认识的人出轨离婚，大部分人把原因归到了女性的身上，说是女性产后肥胖，不注重外表，不注重自己身体的管理，谁会对着一个臃肿的五花肉有兴趣呢。更有甚者，直接说老婆产后胖了80斤，让我看着恶心，这些话不落在谁身上，谁不伤心。就连我老公，一个看着对外貌不看重的人也会时不时的在我耳边说，你是不是该减肥了。
让我真正意思到自己需要减肥的原因，其实很简单，胖子都知道，夏天穿裙子，由于整个人的体重很大，所以大腿相对而言也很粗，走路的时候两个大腿的内侧会因为彼此之间没有间隙而被蹭破，我就是在某个晚上脱了裙子发现大腿内侧红了一片，已经隐隐有点出血了。所以在4月份开始减肥。
字数太多了，下一个继续讲我的减肥历程，也许没有什么太奢华的词语，但是都是我的心理话，我最真切的感受。虽然现在我的减肥目标还有一半，但是我已经在努力了，不是吗
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