1.每次你发现自己在每次你发现自己在责怪别人、找理由或是抱怨的时候，就用你的食指划过你的喉咙，当作扳机，提醒自己你正在断送自己改变认知的机会。
2.做一份“简报”。在每一天临睡时，写下一件你今天进行得很顺利的事，以及一件不顺利的事。然后回答这个问题：“我是如何创造出这两种情况的？”如果事情牵涉到别人，就问自己：“造成这两种情况的原因中，我扮演了什么角色？”这个练习可以让你为自己的生命负责，并且让你发现哪些策略对你有益，哪些却没有。
3.意念的力量是很惊人的。当你的意念是要拥有足够付账单的钱，那么你就会得到那些钱—够你付清各种账单，一美元都不会多。
4.“选择”具有很强的能量，它与负担起责任、为自己创造自己的现实，是一体两面的关系。
5.从一个人真正把自己投入的那一刻开始，上帝的旨意也会跟着动作。从那个决定开始，一连串的事件启动了，各种不同且无法预见的事件、人际遇合、物质援助接踵而来，以他未曾梦想过的方式汇聚起来，一同协助他。
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2022.12.17 晴 -1度左右 早饭买小米粥*2花费6块钱。 回收旧笔记本电脑支付给客户160块钱。 在家砌...
在生活中，难免会遇到不愉快的事情。与其被烦恼困扰，不如学会冷静面对，保持冷静的心态，这样才能冷静思考
每当夜深人静，总会想起这个夏天发生的事情，总会是那么那么的难过。 给自己一个期限吧，2025年，不行就去流浪吧。 ...
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周边的朋友陆陆续续都阳了，我还在坚挺！有个别症状的轻的，也有些症状似乎很严重！从昨晚开始总感觉后背冷，今早出去晨跑...
在被窝里度过的一个周六 一个人在家睡到八点钟起来又进被窝了 赖到九点多起来 嘴巴牙龈都肿了 眼屎糊了一...
稀里糊涂地又过了一天，一早醒来朋友圈阳了几个，大家都是很难受，很痛苦。 昨天上午搞了卫生，今天早上就洗衣服吧。洗完...
#暮省 1.#健身 2022.12.17 早，30分钟健身操；晚，30分钟兔子舞。体重管理：早，53.0，晚53....
姐姐在家，陪伴一天，除了下楼买菜。 姐姐什么事都没有，上午网课，晚上补习，一切照旧。 既然在家就不行闲着，发面，萝...
本文标题：【2022.12.17】反思日记
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