Day13

书目：《抱住棒棒的自己》

读书笔记：

今日阅读：《抱住棒棒的自己》读到Part3亲密关系：第五章“期待能拥有一个好的伴侣来治愈自己？”（那你更需要一个“没用”的伴侣）

读书感悟：本书是根据22个心理咨询案例改编成漫画式对话。

今天阅读的章节是“期待能拥有一个好的伴侣来治愈自己？”（那你更需要一个“没用”的伴侣）

很多时候，我们会希望爱情能解决自己的人生问题，会带着这样那样的疑问去审视伴侣，比如“进入这段关系，能帮我解决什么问题？”“和这个人交往，对我有什么用？”……确实，在亲密关系里，每个人都有需求，都希望对方满足自己。

但是，当自身有一个巨大缺口时，最好不要在伴侣身上找弥补，原因有两个：

一来，为了这个答案，可能要忍受其他不适。A出生在“重男轻女”的家庭，为了得到父母的肯定，和父母安排的相亲对象结婚了。确实，她因此获得了家庭地位和父母的认可，即使老公和她没有共同话题，还有“大男子主义”，甚至会动手打人……她也没想过分开。这段关系看似弥补了人生缺口，却也成了她的枷锁。

二来，他人和关系，都无法解决自己的人生难题。有一个单亲爸爸，他一直以为妻子和他很恩爱，但殊不知自己为了弥补小时候缺少父母陪伴的缺失，过分要求对方，对方一开始还能满足他，时间一长，也顶不住压力，选择离开。

如果把一段关系当做弥补，有可能会过分要求对方，也有可能过分降低自己的底线，这样“寻求弥补”的状态可能会吸引一段不那么健康的关系。

能拥有一段好的亲密关系治愈自己固然很好，但前提是，我们自己也能解决问题，自己也能满足自己。

“害怕自己没钱，就努力好好赚钱”

“发觉自己缺爱，可以多爱自己一点”

“去读书上课”

“去旅行散步”

“去咨询疗愈”

……

当我们内心处于相对饱满的状态时，才能让各种关系更亲密、健康、持久。

这个“自己的人生课题”也许很难解决，但我们可以慢慢来，慢慢积攒自己的力量，拥有自己解决问题的能力。

“靠山山倒，靠人人跑”自己的人生难题，除了自己，没有人能解决。每天多爱自己一点，我相信我自己也有解决问题的能力。