时间管理法,第26天!
今日保健:
1.拉伸
2.眼保健操()
本周主题:备课(早上7—8或者晚上8—10)
1.早起一定要运动和备课哦!少看手机等电子产品!
2.加油,不再消耗的能量满满的精力充沛的人生。
3.只吃对的东西,强大的自控能力,控制成功的可控因素。
今日工作:
7—9 洗漱,化妆,吃饭,打扫卫生,洗衣服,运动
10—12准备作业,备课,聊天。
3—7看书,休息,备课,作业班,家长沟通
8—11:00娱乐,带娃,吃饭,运动,写文
11点以后休息
总结:备课不够,没有按时休息。
今日问题:
1.上完课及时反馈,对孩子要监督得更紧,和家长及时沟通,作业及时抓。
2.备课更充分。有效和充分,互动性要更强。
3.准备小礼物。
明日计划:
7:00起床,洗漱,化妆,吃饭
8—9:20备课,四年级的,备课充分。
10—12上课互动和注重反馈。
1:20备课,运动,(五年级的,四年级),看五年级的课本并且熟悉课本。叶的作业监督。
12—1:30 休息,运动。
2—6休息,拉伸, 备课
4—7作业班(效率)(作业没有写完前禁止交流,作业写完沟通,6点50准时走)陈的作业要完成。
7:30—9备课,看书,学习视频。(周四和周五,只有两天时间了,作业完成。打印课件给唯一同学吗?)
9—11点运动或者备课
11前休息
小提醒:
1运动,少吃,,,多为了美和瘦专注努力。停止消耗的人生。写文章,看书。
2.术业有专攻,做好本职工作哦。
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