—01—
你的潜意识指引着你的人生，而你称之为命运。
最近在重新开始精读零极限，越发的体悟到何为“大道至简”。
介绍潜意识的书籍方法无穷无尽，所谓的冰山理论也是人尽皆知，我们都对潜意识不陌生，但是究竟如何跟潜意识取得一致，这却不是一件简单的事情，找心理咨询师？催眠？我曾经都想过，可是无论是从时间还是金钱上面来说都不是一件容易的事情，效果肯定有，但不简单。
但在零极限的体系中，这就显得容易很多。
不用通过心理咨询师，催眠大师，自己就能改写自己的命运，怎么改写呢？
通过跟内在小孩沟通。
零极限说，一切事情的起因都在于潜意识，事情之所以不完美就是因为潜意识中记忆的重播。
世界是完美的，你每个人都是完美的，所有你遇见的万事万物都是完美的，都是为什么我们看不到完美？
因为记忆障碍了我们。
你一定有过这样的经历，面对一个陌生人你立马给他下了一个定义:这个人一看就不是什么好人。那个人看上去挺不好相处的。
但随着相处的深入，你会发现当初看上去不怎么好相处的是其实特别的热心，那个不像好人的人实则只是因为腼腆而装出来的格格不入的样子。
一切都是我们的记忆在作祟。
—02—
格西老师一再强调要听三千遍才可能理解的关于空性的故事是这样阐述的:
一支笔从桌子上掉下来，掉在了小狗的面前，小狗立马把它叼在嘴里，尽情的玩了起来，对它来说这支笔就是一个磨牙玩具而已，玩腻了狗就离开了，这时侯一个牙牙学语的孩子拿起来这支笔，对它来说这就是个木棍，它用木棍在地上敲了一敲，玩的不亦乐乎。同样的东西，对于狗来说是磨牙棒，对于小孩来说是木棍，对于我们来说是笔，对于一个一直住在原始部落的人来说，他从来没有接触过笔，也从来没有过笔这个概念，笔在它眼里又会另一种诠释。
所以“笔”它的本质并不是笔，它是空性的，它究竟是什么，完全是看他的人赋予的。
也就是说:一切从我而来，并不是从它而来。
那个爱发火的妈妈，从我而来。
那个不讲道理的伴侣，从我而来。
那个没有进取心的同事，从我而来。
如果我们内在没有关于发火，不讲道理，进取心这样的概念，我们是看不到外在的这些的。
金刚智慧体系说:一切都是空性的。我们体验到的一切都是我们曾经种过的因所结的果实。
所以外面没有别人，都是我们自己。
零极限说:问题的根源是记忆。
其实金刚智慧跟零极限在很多方面是异曲同工的。
自己要负百分之百的责任。
—03—
一切我们看见的，听见的，感受到的都是记忆的重播。
都是潜意识也就是零极限当中的内在小孩展现给我们看的。
也就是我们过去所种下的因。
我们可以选择责怪跟抱怨，讨厌那样的人，拒绝事情那样的发生，可是我们一旦抱怨外在，又会重新种下同样的因，记忆只会不停的重播。我们便会一直轮回下去。
而另一种选择是无论遇到什么，无论我们内在升起怎样的情绪，我们都负起百分之百的责任。
遇到斤斤计较的人，我们明白是自己也参加计较过，遇到抱怨消极的人我们知道，自己也曾经小小的抱怨过，把这一切视作自己的责怪，把一切都当作清理的机会清理掉曾经的记忆。
《任性的心智》一书提到，实验证明我们的大脑在我们有意识决定去做什么之前，就告诉我们该做什么。
我们的决定并非产生于意识或理性，恰恰相反，它们生成于我们无意识的心智，当它们上升到意识层面时，我们就据为己有，认为是自己产生的。
所以说我们的决定，我们的行为并不是受意识控制的，而是由潜意识控制。
这就是为什么很多人下了很多的决心，发誓要减肥，要努力，要早起，最后还是做不到。
因为你的意识跟潜意识不统一，光靠意识当方面的想要是做不到。真正的掌权者是潜意识。
你的人生也不是受意识控制的，而且潜意识。
你的人生究竟是谁在做主？
—04—
当潜意识被呈现，命运就被改写了。
那究竟如何跟潜意识达成一致呢？如何改写自己的命运呢？
李欣频老师说:你对事件所下的结论就是你创造的起因。
一个经历过三段失败婚姻的女人，哀叹到果然男人没有一个好东西。但其实是她的信念—男人没有一个好东西，创造了她三段失败的婚姻。原因是她生于一个父亲家暴母亲的家庭，从小便对男人有很多的抱怨。
一个没有朋友，没有对象，也从来没有享受过爱与温暖的菇凉，感慨到我果然没有人爱，我不够好，不值得被呵护。
但其实是她认为自己没有人爱，不够好创造了外在的现实而已。
你现在所在的地方，所遇到的人，所从事的工作，遇见的一切，都是潜意识的引导，也就是说都是最好的安排。
唯有接纳才是最好的答案。
要感谢潜意识，怜爱潜意识中的信息，然后清除掉它。
时常跟自己的潜意识对话。
最后附上我与潜意识的沟通方式:
我主要是用零极限，因为它简单，高效。只要简单才易坚持。
我主要是关注在自己的情绪上，自己的想法念头上，在零极限中这些都是潜意识（内在小孩）的信息。
当某人某事让我伤心了，焦虑了，愤怒了。
我知道这都是潜意识中的信息的重播，这不是我第一次伤心，愤怒，只是以往的创伤没有得到疗愈，重新投射到现在的人事物上面。
我会跟这些情绪说:谢谢你，我爱你。
然后跟我的内在小孩说:亲爱的，谢谢你把这些记忆展现给我看，让我知道原来我的内在还有那么多的伤心，焦虑，谢谢你，我爱你，我们一起清除掉吧。
其实只要你不对抗，单纯的觉察，清理，很快你就会恢复平静的。
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